ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?
В здоровом состоянии позвоночник представляет собой стержень,каркас который поддерживает наше толо в привычной нам форме.Он состоит из позвонков и межпозвоночных дисков между которыми есть межпозвоночное пространство (фиброзное кольцо)ЗАКЛЮЧАЮЩЕЕ В СЕБЕ СТУДЕНИСТОЕ ЯДРО.
Эластичность диска позволяет ему обеспечивать упругость и гибкость позвоночника,способность, выдерживать значительные нагрузки.
ОСТЕОХОНДРОЗ-дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночного диска,в результате которого студенистое ядро обезвоживается и теряет свою эластичность.В ряде случаев возникает грыжа.Это когда фиброзное кольцо выдавливается и выпячивается за пределы тела позвоночника,сдавливая нервные корешки.
Неврологическое проявления остеохондроза возникают в следствии раздражения нервных окончаний из-за механического сдавливания,а в следствии воспалительных реакций околопозвоночных тканей.
Диапазон проявления остеохондроза необычайно широк:
От ощущения тяжести в голове до резкой головной боли с рвотой и головокружением,от дискомфорта в спине до резкой боли в области сердца и живота.Онемения кончиков пальцев рук и ног,до разламывающей боли в спине и грудной клетке при малейшем движении.
ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭТИХ БОЛЕЙ.
В России виновником болей в спине традиционно считают остеохондроз,но за рубежом считают,что причиной является хроническое напряжение мышц и образование уплотнений -ТРИГГЕРОВ.Так кто же прав?
На самом деле вопрос хороший и лечение зависит от взглядов врачей на причины заболевания.Поэтому в России и Европе подход к лечению спины совершенно разный.Я полагаю,что ИСТИНА посередине,правы как и наши специалисты так и зарубежные.Поэтому лечение должно происходить комплексно,это включать в себя мануальную терапию для устранения блоков межпозвоночных егменов,так и остеопатию для снятия мышечно-тонических синдромов.
КАКОВЫ ЖЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА?
1. ИНФЕКЦИЯ-чаще всего это хламидии и вирусы повреждающие ткани позвоночного диска.
2. АУТОИММУННЫЕ ПРОЦЕССЫ,возникающие вследствие деятельности микробов и вирусов на фоне сниженного иммунитета.
3. ХРОНИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ.Неправильная осанка,перегрузка позвоночника.В общем механические повреждения.
4. Возрастное ухудшение питания тканей межпозвоночного диска.
5. Переохлаждение и малоподвижный образ жизни.
6. Наследственная предрасположенность.
ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА И БОЛИ В СПИНЕ НЕОБХОДИМО:
Восстановить работу иммунной системы,поддерживать гибкость позвоночника( зарядки и активный образ жизни),развивать силу мышц разгибателей спины(нарастить мышечный корсет),развивать мышцы брюшного пресса,ведь внутрибрюшное давление так же препятствует смещению позвонков.Лечебные массажи хорошо помогают при остеохондрозе,они способствуют хорошему кровоснабжению и обмену веществ в межпозвоночных дисках.
А вообще если посудить,бог создал нас,что бы мы постоянно двигались и не сидели вечно на одном месте.По природе мы должны охотиться,заниматься собирательством корней овощей фруктов в пищу.Но в силу того, что время не стоит на месте и нам приходится идти в ногу современем,нам пришлось утратить первоначальный образ жизни.Поэтому нужно выбирать удобное время и заниматься активным образом жизни,питаться качественными продуктами и следить за своим здоровьем.Мама два раза нас не родит )))
Желаю всем крепкого здоровья и добра.
А если хотите узнать больше полезной информации,милости прошу на мою страницу.