Почему выгодно быть «жертвой»: 5 преимуществ, о которых вы не знали
Важно понимать, что быть "жертвой" - это не выгодно, а скорее вредно. Это не стратегия для успеха в жизни, а скорее признак эмоциональных проблем, которые необходимо решать.
Тем не менее, некоторые люди невольно "играют роль жертвы", потому что они:
1. Получают внимание и сочувствие: Быть "жертвой" может привлечь внимание и сочувствие окружающих. Это может быть утешительным для тех, кто чувствует себя одиноким и незащищенным.
2. Избегают ответственности: Взять на себя ответственность за свою жизнь и свои действия может быть страшно. Быть "жертвой" позволяет избегать этой ответственности и сваливать вину на других.
3. Получают выгоду от жалости: "Жертвы" часто могут получить от окружающих материальные или моральные выгоды, например, помощь, деньги или льготы.
4. Создают образ беспомощности: Представляя себя "жертвой", люди могут маневрировать в отношениях, получая то, что им нужно, используя жалость и чувство долга других людей.
5. Избегают изменений: Изменения требуют усилий и выхода из зоны комфорта. Быть "жертвой" позволяет оставаться в знакомой ситуации и не брать на себя ответственность за свою жизнь.
Однако, быть "жертвой" в долгосрочной перспективе ведет к негативным последствиям:
• Снижение самооценки: Постоянное повторение "я жертва" ведет к утрате веры в собственные силы и возможности.
• Зависимость от других: "Жертвы" часто становятся зависимыми от помощи и сочувствия других людей, что может привести к эмоциональному выгоранию и утрате самостоятельности.
• Проблемы в отношениях: Постоянные жалобы и стремление к сочувствию могут оттолкнуть от "жертвы" людей, делая ее одинокой и изолированной.
• Утрата контроля над собственной жизнью: "Жертвы" часто теряют контроль над своей жизнью, позволяя обстоятельствам и другим людям диктовать им свои условия.
Вместо того, чтобы быть "жертвой", важно взять на себя ответственность за свою жизнь и свои действия. Это не означает, что вы не должны просить о помощи, когда вам нужна поддержка, но важно помнить, что у вас есть силы и возможности изменить свою жизнь к лучшему.
Если Вы узнали себя в данном описание и самостоятельно выйти из роли "жертвы" не получается, то обращайтесь ко мне за консультацией.
Автор: Ковалюк Юрий Романович
Психолог, Клинический КПТ-СхемаТер-ДБТ-ДПДГ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru