Дорогие 🤗, у меня сегодня для вас есть интересная идея-практика (на подумать). Она про «спор с реальностью».
У нас, человеческих существ, очень распространен такой подход, что мы спорим с реальностью. Что-то есть в нашей жизни, но мы хотим, чтобы было другое. Постоянно об этом думаем, эмоционируем и сливаем туда кучу энергии.
Примеры:
📌 У вас муж не зарабатывает, и вы злитесь 😡 и постоянно думаете про то, что вам нужен муж, который будет хорошо зарабатывать! Не принимаете ситуацию, мусолите ее в голове и пихаете мужа, чтобы он изменился.
📌 У вас неинтересная малооплачиваемся работа, и вы постоянно крутите в голове мысли, что так быть не должно! Какая несправедливость, какая вы несчастная!
В чем тут «спор с реальностью»? По факту у вас ЕСТЬ вот это. Вы в этом живете, вы в этом остаетесь, значит вы этого ХОТИТЕ, берете это себе. Что имеем — то и цель. Сложная для понимания фраза, но вы попробуйте!
Если бы вы точно не хотели незарабатывающего мужа или нелюбимую работу, этого бы у вас не было. На переживания мыслей и эмоций спора с реальностью тратится невероятное количество энергии. И ее не остается на строительство жизни мечты, на изменение ситуации.
🤷♀ Так что же делать? Не стоит хотеть лучшего для себя?
Конечно, стоит! Но первым шагом должно быть принятие, признание реальности: «Я выбираю такого мужа и такую работу» (вы же реально выбираете ее, раз у вас это есть сейчас, правда?). Подход: «Я это не выбираю, но в этом живу» — спор с реальностью и слив энергии. Надо научиться принимать: «Я выбираю такого мужа сейчас, я выбираю такую работу сейчас, сейчас это то, что мне нужно и подходит, как есть». (Ведь это ПРАВДА! Понимаете эту мысль?).
И в этой точке принятия вы перестанете терять энергию. Живите с мыслью: «Да, пока вот так у меня». Признавая правду. И правду того, что вы именно это и выбираете сейчас. И когда энергия перестанет теряться, начнет рождаться новое внутри вас, появится сила на изменения. Либо ситуация изменится сама (такое тоже бывает).
✍️ Пишите в комментариях есть ли у вас спор с реальностью? В каких мыслях и ситуациях он заключается?
Понимаете, как применять сюда ту практику, которую я дала? Если не понимаете, тоже пишите в комментариях, я помогу разобраться!
Эта мысль и практика сложноваты для понимания, но очень полезны. Надеюсь, мне удалось ее донести.