Как самостоятельно развивать внутреннюю опору?
Внутренняя опора – это результат взаимодействия многих факторов. Чтобы укрепить свою внутреннюю опору, важно работать над каждым из них и развивать себя.
Как наш внутренний мир устроен, как формируются наши убеждения, мысли и эмоции, как мы реагируем на препятствия – все это определяет нашу внутреннюю опору.
И самостоятельно ты можешь задавать себе вопросы и фиксировать ответы на них. И это не разовая акция и не волшебная таблетка, за тебя этого никто не сделает. Хочешь быть собой – работай над этим.
➖Что я сейчас чувствую и хочу ли это чувствовать?
➖Какие мои основные ценности в жизни?
➖Какими убеждениями и установками я живу?
➖Не обесцениваю ли? И не даю ли оценку себе и другим?
➖Что я хочу сейчас и в будущем?
➖Я сейчас нахожусь в настоящем моменте или нет?
➖Беру ли я на себя ответственность за свое решение?
Помни, что внутренняя опора - это не что-то статичное, она развивается и совершенствуется вместе с тобой. И чем больше ты вкладываешь в свое внутреннее состояние, тем тебе же легче будет преодолевать препятствия и двигаться вперед.
Пиши мне «Опора», найдем выход из твоей ситуации вместе❗️
