Я тут с новым ШОКирующими ресерчами на тему депрессии психиатрии Почему шокирующее - сейчас узнаешь Я уже рассказывал, что огромную роль в лечении депрессии играет вера в лечение - даже те, кто принимал плацебо вместо антидепрессантов по итогу стали меньше депрессовать Психотерапия тоже недооценена - принято считать, что лучше всего от депры помогают антидепрессанты, а психотерапия - это так, вдогонку Вообще, этот пост я хотел посвятить тому, что вещества почти никогда не принесут вам ничего нового. Все что они принесут - уже есть у вас, но только делают это “марафонским” способом, то есть очень быстро и нахпрапом (разумеется, это не повод отказываться от таблеток, которые вам назначили) Все это можно добыть нормальном сном, медитациями и ЗОЖем (но только кто это будет проверять) Так вот, ученые суммировали все ресерчи что есть и вот топ того, что лучше спасет тебя от депрессии и апатии 1) Психотерапевт 2) Антидепрессанты 3) Плацебо В некоторых случаях антидепрессанты даже п