Посмотри вокруг себя. Поздравляю, именно этого ты и достоин!
Отвратительная работа? Женщина грымза? Брюхо как у гиппопотама? Это то, к чему ты шёл долгое время. Это все твой осознанный выбор и нечего жаловаться на тяжелую судьбу и что тебя в детстве недолюбили.
Когда-то ты проявил ленивое согласие с низкой оценкой своего труда, скверным характером женщины и когнитивной установкой основанной на лени, что все должны любить тебя таким какой ты есть.
И за все эти годы ленивого существования в твоей голове образовались устойчивые динамические стереотипы, которые твердят тебе: «Все хорошо так, как есть, не надо ничего менять, ты ведь уже привык к этому!»
Динамические стереотипы это определенная цепочка устойчивых нейронных связей, которые буквально можно пощупать. Это твои привычки если ты ещё не понял. Привычки курить, жрать на ночь как не в себя.
Чтобы бросить привычку нужно в прямом анатомическом смысле разорвать эти связи. И у меня есть для тебя несколько способов:
Первый - это выстрелить тебе в голову.
Второй - хорошенько ударить тебя электрическим разрядом, потому что ток разрушает нейронные связи. Правда есть одна загвоздка, возможно вдобавок разрушатся полезные нейронные связи и ты забудешь, что надо снимать штаны перед испражнением.
И третий - это сформировать новые доминанты в твоём мозге, которые будут замещать то, от чего ты хочешь избавиться.
Если ты выберешь третий способ - будь готов, что для тебя начнётся реальный ад, в котором твои динамические стереотипы будут постоянно шептать, чтобы ты вернулся в прежний образ жизни.
Не верь этим голосам, что вот последняя сигарета и завтра точно бросаем. Не бросишь.
Для того, чтобы изменить свою жизнь тебе нужен веский мотив, более сильная доминанта, чем твои прежние привычки.
А пока ты его не нашёл, твой долгожданный понедельник не настанет, и с нового года ты будешь так же волочить своё жалкое существование в плену своих привычек, которые тебе будут говорить: КУРИ! ЖРИ! ЖАЛУЙСЯ!
Тебя никто не придёт спасать. Спасителю, которого ты ждёшь, ты не нужен. Ни один тренер не соберёт из бесформенной массы сильную личность.
Я много слышу о желании развиваться, но развитие это не про желание, это про конкретные действия. Это только твоя дорога, я могу показать путь и ты либо идёшь, либо смотришь мне в спину.