Всем нам знакома такая ситуация. Жаркий день, переполненный автобус, троллейбус, трамвай. Хорошо если есть свободное место, но ведь по закону подлости свободные места всегда занимает кто-то другой. Стоишь на одной ноге, стараешься не прислоняться к окружающим, хоть как-то сохраняя личное пространство. И вдруг в нос бьет адская смесь пота и дезодоранта. Это сосед или соседка решают таким образом проблему чистоты. И ведь никуда не подвинешься, кругом пассажиры. Терпишь до ближайшей остановки и выскакиваешь, с удовольствием вдыхая загазованный воздух мегаполиса, все же не такая «химическая атака». Разумеется, мои читательницы никогда не ставили окружающих в подобные условия. Но, тем не менее, почитать рекомендации на эту тему из журнала «Здоровье» за 1979 год, в рубрике "Почта одного дня" думаю, будет интересно. Просто из любопытства.
Совсем не потеть невозможно. Потовые железы, расположенные в коже, постоянно выделяют пот. При комнатной температуре, например, с поверхности тела испаряется 0,5-0,6 литра воды в сутки. Когда же температура воздуха повышается, увеличивается и отделение пота. Усиливается оно также при больших физических и эмоциональных нагрузках. Это закономерная, естественная реакция организма, помогающая поддерживать нормальную температуру тела, водный и солевый баланс.
Нередко общая потливость усиливается в климактерическом периоде, а потливость рук и ног – в юношеском возрасте. Чрезмерная потливость может быть вызвана и рядом заболеваний.
Однако чаще всего повышенная потливость – результат несоблюдения элементарных гигиенических правил. Поэтому тем, у кого врач не выявляет заболевания, обусловивших усиленное потоотделение, надо просто-напросто ежедневно принимать душ или хотя бы мыться до пояса. Если после мытья протирать подмышечные впадины специальными лосьонами, обрабатывать дезодорантами, потливость уменьшится и устранится запах пота. Очень хороший эффект дает систематическое применение пасты «Теймурова», которая продается в аптеках. (Продается она и на данный момент). Вымыв с мылом под мышками, надо осушить кожу и течение одной минуты втирать в нее пасту. Уже через 5-7 дней потливость становится значительно меньше. Когда сильно потеют ноги, их необходимо ежедневно перед сном мыть с мылом. Желательно также делать ножные ванночки, добавляя в воду марганцевокислый калий (вода должна быть слаборозового цвета). Хороши и ванночки с отваром ромашки (2-4 чайные ложки на 1 литр воды), дубовой коры (одну столовую ложку с верхом залить двумя стаканами воды, прокипятить 10-15 минут и процедить). Такие ванночки подсушивают кожу стоп. Но чтобы не пересушить ее, через каждые 3-4 дня надо наносить на нее после ножных ванночек любой питательный крем.
Если между пальцами появилась опрелость, следует припудрить кожу присыпкой из танина с цинком. Все эти средства можно приобрести в аптеке. (Сейчас тоже можно).
Не пренебрегайте этими советами. Повышенная потливость не так уж безобидна: она может способствовать развитию грибковых и воспалительных заболеваний.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
И, пожалуйста, не скупитесь на комментарии. Мне интересно знать ваше мнение. Мне очень хочется, чтобы мои публикации были вам полезны.