Сердечная недостаточность – это хроническое состояние, при котором ткани и органы не в полной мере обогащаются кровью, кислородом и питательными веществами. С таким диагнозом сталкиваются многие, даже молодые люди.
После постановки диагноза и госпитализации, нужно следовать рекомендациям лечащего врача и придерживаться определенных правил.
Всем известные и очевидные правила:
1. Измените образ жизни. Следует отказаться от вредных привычек – курение и алкоголь теперь под запретом.
2. Соблюдайте диету. Из рациона нужно исключить жирную, жареную, острую пищу. Также с осторожностью нужно принимать соль – не более 3-5 г в сутки, и воду – до 1,5 л в сутки.
3. Физическая нагрузка. Необходимо ввести в привычку небольшие но постоянные физнагрузки, это могут быть прогулки, гимнастика, плавание.
4. Прием лекарств. Аптечка и расписание приёма лекарств всегда должны быть под рукой, курсы лечения необходимо проходить систематически, не игнорируя препараты.
5. Самоконтроль. Теперь категорически нельзя нервничать и допускать стрессовые ситуации. Нужно научиться контролировать свои эмоции и не доводить до критических ситуаций.
6. Контроль веса. Если есть лишний вес – его надо сбросить. И в дальнейшем следить за своей массой тела, чтобы не допускать ожирения.
Новые возможности для эффективного восстановления и контроля сердца с помощью системы мониторинга электрокардиограммы "КардиоКАРТА":
1. Контроль работы сердца доступен теперь и в домашних условиях. Самостоятельно регистрируйте ЭКГ клинического качества. Результат измерений сохраняется в приложении для смартфонов и ПК в виде стандартного медицинского документа с расширенным автоматическим анализом и интерпретацией. Изучайте ЭКГ-отчеты, сохраняйте и показывайте лечащему врачу записи, выполненные в момент плохого самочувствия.
2. Следите за работой сердца в динамике. В ЭКГ-отчете доступны графики с динамикой изменений расчетных параметров.
3. Самоконтроль: регистрация ЭКГ после физических упражнений, стресса, приёма лекарств.
Соблюдая простые правила, можно вести обычную и активную жизни, продолжая шагать в современном темпе. И главное – не забывать периодически проходить профилактические осмотры у лечащего врача, предоставляя ему результаты ЭКГ, которые с КардиоКАРТОЙ можно делать дома, на даче или на работе!
Более подробно познакомиться с КардиоКАРТОЙ можно по ссылке: https://www.cardioqvark.ru/
Наши соцсети:
- Одноклассники: https://ok.ru/group/70000005414857
- ВКонтакте: https://vk.com/kardiokarta
- Телеграм: https://t.me/techcardio