Чтобы хорошо поставить себе цель на будущее, можно следовать таким рекомендациям:
* Определите, чего вы хотите достичь. Задайте себе несколько важных вопросов о том, чего вы на самом деле желаете достичь: сегодня, за год, за всю жизнь.
* Разделите крупные цели на более мелкие и конкретные. Подумайте, в каких сферах своей жизни вы хотите изменений или улучшений. Сначала задайте себе вопрос, чего именно хотите достичь в каждой сфере в течение ближайших 5 лет.
* Запишите краткосрочные цели. Установите для себя разумные сроки (не более года для краткосрочных целей). Сформулируйте цели письменно, чтобы вам труднее было их игнорировать и вы чувствовали больше ответственности перед собой за их выполнение.
* К каждой цели добавьте выгоду. Что случится, когда вы достигнете намеченных планов.
* Используйте технику SMART. Каждая буква аббревиатуры является характеристикой: Specific (конкретная), Measurable (измеримая), Attainable (достижимая), Relevant (актуальная), Time-bound (ограниченная сроками).
* Хвалите себя за каждый выполненный этап. Это мотивационный эффект, который поможет вовлекаться в следующие шаги намеченного плана.
Если по каким-то причинам цель так и не удалось реализовать, не вините себя. Возможно, какие-то задачи были слишком сложными или сроки не совсем адекватными. Ищите другие, более подходящие вам маршруты.