Спецификация(Уточнение)
Спецификация(Уточнение) в данном контексте относится к точному описанию различных состояний ума во время периода медитации. Довольно сложно описать эти состояния из-за их абстрактных свойств. Принятие в значительной степени зависит от восприятия. Тем не менее, следующее описание в основном предназначено для измерения развития медитирующего.
1. Khanikasamddhi (Кханикасамадхи) относится к состоянию медитативного ума, при котором концентрация развивается на мгновение. Медитирующий может воспринимать ментальное отражение цветных огней, которые возникают в соответствии со спокойствием его ума (с его умиротворением). Он обычно чувствует себя счастливым и польщенным, но его ментальные отражения неконтролируемы. После исчезновения симптома ум все еще остается в чувствительном состоянии.
2. Upcarasamadhi (Упачарасамадхи) относится к состоянию медитативного ума, где концентрация приближается или входит в ум медитирующего. Хотя восприятие ментальных отражений может возникнуть, оно находится под контролем. Поток ума становится более обширным. Медитатор может сосредоточиться на чем-то и проявить определенные ментальные размышления, которые могут быть полезными в некоторых отношениях. Однако уровень медитативного ума в этом состоянии все еще изменяется(варьируется).
3. Appanasamadhi (Аппанасамадхи) относится к состоянию медитативного ума, при котором концентрация полностью установлена, фиксирована и поглощена. Медитирующий может развить чувствительный медитативный ум, который способен проявлять пустоту в его душе и способен поддерживать это состояние столько, сколько ему нужно.
Медитацию необходимо изучать у тех, кто долгое время занимается практикой, обладает навыками, опытом и честностью. Это важно, потому что медитирующий может легко развить ложные представления во время медитации. На ранних этапах медитации он может воспринимать определённые ментальные отражения. Эти отражения могут казаться реальными, впечатляющими и глубокими, что может сильно поразить медитатора. При ясном понимании различных состояний ума в процессе медитации становится очевидным, что цель медитации — достижение Авторитетной Силы Ума. Таким образом, любые привязанности к определённым отражениям являются заблуждением и должны быть избегаемы.
Познание души
Как было сказано, целью медитации является достижение авторитетной силы разума. Однако перед тем, как перейти к практике медитации, важно узнать о двух важных средствах(носителях), которые помогут обрести эту силу.
Первое средство(носитель) — это тело. Речь идет о нашем физическом теле, способном воспринимать все чувства и эмоции и общаться через свои пять чувств. Тело может взаимодействовать с разумом(умом) и находится под его контролем. Обычно человек воспринимает (считает) тело своей целостной сущностью (как свое целое «я»). Поскольку продолжительность жизни нашего тела составляет 50-100 лет, люди обычно соревнуются со своей продолжительностью жизни и стараются использовать свое тело на полную мощность.
Второе средство — это душа, которая способна собирать все сознание перед его выражением через физическое тело. Душа не взаимодействует с разумом(умом) и не находится под его контролем. Душа проявляет себя и полностью функционирует только тогда, когда физическое тело полностью перестает функционировать, что означает, что означает смерть человека.
Физическое тело и душа должны функционировать (взаимодействовать) как система, чтобы обрести силу ума(разума). Медитирующий не может осознать свою душу, пока не развил эту способность (навык) через медитацию.
Дыхание
Жизнь зависит от дыхания. Дыхание является первой процедурой медитации. Медитирующий должен позволить себе дышать нормально. Во время медитации он может ощутить отсутствие дыхания, когда все эмоции устранены. Однако дыхание всё равно присутствует, просто ум(разум) больше не осознаёт его присутствия (существование). Такое состояние указывает на то, что ум(разум) уже достиг определённого медитативного состояния.
Дыхание необходимо осознать, потому что оно является началом процедуры медитации. Его основная цель — поддерживать наше физическое тело, которое является одним из двух важных средств (носителей) для обретения силы разума(ума). Хотя дыхание происходит каждую минуту на протяжении всей нашей жизни, его ценность часто игнорируется(упускается из виду). Дыхание создает(генерирует) жизненную силу для нашего физического тела. Чтобы начать процедуру медитации, медитирующий должен сосредоточиться на дыхании, что означает сосредоточение на силе жизни. Когда ум сосредоточен на жизни, он осознает ценность дыхания. Затем разум сосредоточится на генераторе жизненной силы, который является основой для создания (генерации) силы разума (ума).
Сосредоточившись на дыхании, медитирующий ощутит спокойствие, прекращение(остановку) и перейдет в медитативное состояние ума. Именно в этом состоянии ума начинается накопление силы разума (ума).
Стратегия
Человеческий разум похож на обезьяну. Естественно (По своей природе), он не может оставаться в покое. Чтобы успокоить «обезьяну», медитирующему необходимо приложить усилия(принудить). Однако, как только обезьяну отпускают, она снова начинает двигаться. То же самое происходит и с невинным младенцем. Чтобы успокоить младенца, нужны различные трюки(уловки) и стратегии, которые, в свою очередь, принесут пользу младенцу.
Чтобы контролировать свой разум, медитатору также нужны различные трюки и стратегии для того, чтобы остановить ум и устранить эмоции, такие как проведение Silent Recitation, осознание спокойствия или даже осознание смерти.
Стратегия необходима для победы на поле битвы. Это часть хорошо подготовленных и заранее спланированных решений для решения проблем. Основная причина, блокирующая творческий подход к разработке стратегий, - это плохие поступки и негативные мысли. Во время медитации медитатор обычно сталкивается с различными умственными и физическими препятствиями, такими как усталость, боль, зуд, страх и утомление. Стратегия вступает в игру, предоставляя обоснование медитации. Как только обоснования приняты, медитатор, вероятно, будет медитировать независимо от препятствий, с которыми он может столкнуться.
Существует множество стратегий, которые можно использовать в качестве решений по решению проблем, как и в бизнесе. В процессе роста бизнеса возникают конкуренция и препятствия. Если используемая стратегия уступает конкурентам, вероятно, бизнес будет провален или разрушен. Для достижения роста разума применяемая стратегия не отличается. Важно сопровождать процедуру определённой стратегией.
Эмоции
Эмоции жизненно важны для всех людей, потому что они способствуют нашему жизненному циклу как созидательными, так и разрушительными способами. И счастье, и горе проявляются через эмоции. Основными причинами эмоций являются Сафа, что означает (относится) к восприятие(ю), и Упаддана, что относится к привязанности к психическому и физическому существованию.
В нашей повседневной жизни существует множество хаотичных потоков, которые создают различные виды болезней. Эти потоки захватываются и фильтруются эмоциями, прежде чем передаться и закрепиться в нашем сознании(в наш ум). Процесс фильтрации значительно влияет на нашу повседневную жизнь с самого раннего возраста и до старости. Без надлежащей фильтрации существует вероятность, что различные виды болезней проникнут в разум(ум). Невинные и неопытные дети обычно вводятся в заблуждение всевозможными неправильными представлениями. С другой стороны, при правильной фильтрации эмоций как дети, так и взрослые ведут себя хорошо и способны к обучению.
Без медитативного ума все мысли будут напрямую передаваться эмоциями в наше сознание. Нефильтрованные мысли, подобно загрязненной воде, несут в себе различные виды болезней, которые могут быть заразными и эпидемическими. Медитация способствует развитию навыка фильтрации эмоций. Silent Recitation действует как вакцина, предотвращающая различные виды болезней, которые могли бы проникнуть(проскользнуть) в наш разум. Таким образом, медитация жизненно важна для нашего благополучия так же, как и вакцинация.