Геморрой – крайне деликатная проблема. О нём не принято говорить и рассказывать. И к сожалению, некоторые обращаются только в случае обострения, когда терпеть уже нет сил. Разбираемся, что поможет избежать осложнений.
Современный темп жизни часто сопровождается низкой физической активностью. Длительное сидение за компьютером не только на работе, но и дома, сопровождается застоем крови в органах малого таза, в том числе в области прямой кишки. Кроме того, много времени мы проводим за рулём автомобиля или в общественном транспорте. Это тоже приводит к гиподинамии.
К сожалению, сейчас возникает тенденция, что геморрой – это проблема не только людей в возрасте, но и молодёжи.
Неправильное питание, запоры, злоупотребление алкоголем также относят к факторам риска развития геморроя.
Рекомендации по снижению вероятности обострения и развития геморроя
- Соблюдайте диету, принимайте пищу богатую клетчаткой. Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов – это поможет поддержать нормальный стул.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы предотвратить запоры.
- Регулярно занимайтесь физкультурой и больше ходите. Умеренная физическая активность улучшает кровообращение и предотвращает застой крови в венах малого таза.
- Избегайте длительного нахождения в положении сидя. Даже если работа требует длительного сидения, делайте перерывы, вставайте и двигайтесь каждые 30-60 минут, чтобы улучшить кровоток.
- Следите за гигиеной. После каждого посещения туалета используйте мягкую туалетную бумагу или влажные салфетки, чтобы избежать раздражения. Не забывайте регулярно подмываться.
- Избегайте экстремальных физических нагрузок. Возрастание внутрибрюшного давления при подъёме тяжестей может способствовать развитию геморроя. Постарайтесь распределять нагрузку равномерно и следите за техникой при подъёме тяжестей.
Если у вас возникло подозрение на геморрой, чувство дискомфорта в области заднего прохода, боль, зуд, жжение или вы нащупали геморроидальный узел при подмывании – обратитесь к врачу.
Своевременно начатое лечение помогает уменьшить риск развития осложнений и предотвратить дальнейшее прогрессирование геморроя.
Флебодиа 600 улучшает венозный тонус и помогает уменьшить боль, отёк и кровотечение. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы как можно раньше взять заболевание под контроль.
Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
Источники:
Клинические рекомендации ассоциации колопроктологов России по диагностике и лечению геморроя
Инструкция по применению препарата Флебодиа 600
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Реклама. Рекламодатель: ООО «Иннотек». ИНН 7705339356, ОГРН 1157746020420