👣 Как вернуть стопу в правильное положение при плоскостопии

Друзья, в прошлый раз мы обсудили, какие неприятности может вызвать плоскостопие, если его не корректировать.

А сегодня поговорим о способах лечения.

Для профилактики и на начальных стадиях необходимо делать упражнения, укрепляющие мышцы и связки.

А при более серьезных формах заболевания стопе уже не обойтись без поддержки.

Исправить положение ноги, правильно распределить нагрузку и снять давление с определенных участков помогают ортопедические стельки.

Такие стельки показаны на только при плоскостопии, но и при других деформациях и проблемах стоп, при активных занятиях спортом. Помогают они и в реабилитации после травм, а также в некоторых случаях при беременности, лишнем весе и в пожилом возрасте.

Современные модели не служат фиксатором, который жестко держит ногу. Это привело бы к ухудшению ситуации.

Наоборот, стельки мягко поддерживают стопу в нужных местах, позволяя ей свободно двигаться и включая мышцы, которые ранее бездействовали. Фактически это тренажер, который позволяет опорно-двигательному аппарату научиться действовать правильно и физиологично.

А как же стельки узнают, в каком именно месте стопы у вас проблемы, и требуется поддержка?

Это - тема нашего следующего поста.

Оставайтесь с нами!

• ВКонтакте: https://vk.com/klinika_pozvonochnica
• Телеграм: https://t.me/noosferaspb
• Одноклассники: https://ok.ru/noosferaspb

Наш телефон: 8 (812) 416-00-73

Наш адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Таллинская 16

Будьте здоровы!