Друзья, в прошлый раз мы обсудили, какие неприятности может вызвать плоскостопие, если его не корректировать.
А сегодня поговорим о способах лечения.
Для профилактики и на начальных стадиях необходимо делать упражнения, укрепляющие мышцы и связки.
А при более серьезных формах заболевания стопе уже не обойтись без поддержки.
Исправить положение ноги, правильно распределить нагрузку и снять давление с определенных участков помогают ортопедические стельки.
Такие стельки показаны на только при плоскостопии, но и при других деформациях и проблемах стоп, при активных занятиях спортом. Помогают они и в реабилитации после травм, а также в некоторых случаях при беременности, лишнем весе и в пожилом возрасте.
Современные модели не служат фиксатором, который жестко держит ногу. Это привело бы к ухудшению ситуации.
Наоборот, стельки мягко поддерживают стопу в нужных местах, позволяя ей свободно двигаться и включая мышцы, которые ранее бездействовали. Фактически это тренажер, который позволяет опорно-двигательному аппарату научиться действовать правильно и физиологично.
А как же стельки узнают, в каком именно месте стопы у вас проблемы, и требуется поддержка?
Это - тема нашего следующего поста.
Оставайтесь с нами!
- ВКонтакте: https://vk.com/klinika_pozvonochnica
- Телеграм: https://t.me/noosferaspb
- Одноклассники: https://ok.ru/noosferaspb
Наш телефон: 8 (812) 416-00-73
Наш адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Таллинская 16
Будьте здоровы!