В настоящее время многие родители обеспокоены тем, что их подростки пристрастились к видеоиграм. Сами помните, как заглядываете к своему ребёнку в комнату и видите его тело в огромном кресле. Он сидит перед компьютером часами в огромных наушниках и кричит своим товарищам что-то по игре, пока его пальцы перемещают игровую мышь.
Вы думаете, что так ребёнок изучает социум, так как он, играя в игру, общается с другими людьми. Но затем он несколько дней подряд смотрит видеоролики геймеров, играющих в «Minecraft», — то занятие, которое кажется вам непонятным и чрезмерным.
Как мы можем определить, имеют ли наши дети здоровое отношение к технологиям? И какие шаги мы можем предпринять, чтобы убедиться, что их онлайн-жизнь не вредит их благополучию?
Здоровые и нездоровые модели поведения
Было проведено исследование, в котором были опрошены около 4000 подростков (13–18 лет) и их родителей. Задавались вопросы по поводу благополучия детей, рискованного поведения, а затем были проанализированы данные, чтобы найти общие закономерности.
Возникли две отдельные группы. Одна группа, большинство (63%), чувствовала себя нормально. Их отношения с технологиями, похоже, не повлияли на их жизнь; например, у них было хорошее здоровье, не было сильного беспокойства и было много сна.
Ключевым фактором было то, как подростки взаимодействовали со своими семьями в отношении технологий. Родители беседовали со своими детьми о контенте, который они смотрели или в который играли, а также об их жизни в интернете.
Эта группа сообщила, что у них есть строгие правила в отношении видов контента, к которым они получают доступ, а не строгие правила в отношении того, сколько времени им разрешено проводить в сети. Родители в этой группе также следили за использованием своих технологий. В частности, они тратили меньше времени на публикации и проверки своих социальных сетей.
Другая, меньшая группа в исследовании (37%), имела более проблемное отношение к технологиям и демонстрировала другое, менее здоровое поведение по сравнению со своими сверстниками. Например, дети меньше спали и сообщали о худшем восприятии своего тела. Технологии явно были фактором этих результатов, но, опять же, они были связаны с поведением семьи. В этой группе у родителей были строгие правила доступа детей к видеоиграм и социальным сетям, но они не устанавливали строгих правил в отношении контента. Это была полная противоположность первой группе.
Родители в этой группе также чаще использовали социальные сети, поэтому, возможно, подростки сообщили о более низком уровне общения со своими родителями. Подростки в этой группе также заявили, что они получили свои первые сотовые телефоны либо до 11 лет, либо после 15 лет, что предполагает возможный ограничительный стиль воспитания.
Три технических совета для родителей
1. Создайте и поддерживайте домашние правила, ориентированные на содержание и общение.
Спросите своего ребёнка о том, во что он играет или смотрит, и постарайтесь по-настоящему погрузиться в его медиа-мир. Будьте открыты к его точке зрения и позвольте ему объяснить, почему ему нравится та или иная игра. Если вы понимаете, что данная игра или контент будет приносить больше вреда, чем пользы вашему ребёнку, то постарайтесь обсудить с ним альтернативные варианты игр или получения информации.
2. Будьте внимательны к использованию технологий, особенно дома и при использовании социальных сетей.
Вы смотрите на экран, когда ваш ребёнок задаёт вам вопросы или пытается привлечь ваше внимание? Если да, отложите устройство и уделите ему всё внимание. Такое ролевое моделирование может во многом повлиять на использование им гаджетов.
3. Развивайте критическое мышление и свободу действий вашего ребёнка с ранних лет.
Обучение вашего ребёнка тому, как делать собственный выбор, даже если вы полностью контролируете его использование средств массовой информации, во многом поможет ему в саморегуляции по мере взросления. Научите его думать о контенте, который он потребляет, рассказывая ему, почему вы сказали «да» одному средству массовой информации и «нет» другому, чтобы он мог начать усваивать ваши ценности.