Наконец-то хорошая погода. Прохладно ночью, свежо утром, хорошо днем. Правда, в кране с горячей водой опять нет горячей воды, а управляшка по телефону сочиняет сказки про МОЭК (с МОЭК связывались, они сильно удивились). И я не очень понимаю, что делать дальше, потому что дом не подключен к системе ЕДЦ. Написала жалобу в Мосжилинспекцию, но это обычно кончается абсолютно ничем - отпиской через три месяца. Ладно, приладили обратно проточный водонагреватель, пока живем так.
Завтрак вторника:
Яйцо вкрутую, нектарины, абрикосы, вареные бобы эдамаме из Вкусвилла и обогащенный белком йогурт Экспонента. Кстати, вкусный, пробовала первый раз.
Гречневая каша со сливочным маслом, сосиски по-царски из Мяснова, вкусные, в череве, пара фруктов (не вся тарелка )))) и сывороточный напиток Экспонента. Очень сытно, хватило до самого-самого вечера. Особенно, если учесть, что мы хорошо так вечером с сыном прогулялись - от Октябрьской через Музеон, пото по набережным и мостам до Зарядья, оттуда по Китайгородской стене с осмотром пищалей и бомбард до метро и домой. Устали, но страшно довольные.
Ужинать довольно долго не хотелось, потом все же сделала себе бутерброды с форелью (сама солила, это все еще та форель, разделанная на филе и супнабор, долгоиграющая).
Черный хлеб, творожный сыр хохланд, рыба. Чай. Была мысль разбавить помидором и салатом, но не стала.
Утренний вес 119,4 кг, около 1600 ккал и 14 369 шагов. Сегодня нужно везти сына на снимок для ортодонта на Третьяковскую, так что после мы еще немного погуляем.
И фоточка для настроения:
Это вид из галереи Китайгородской стены, она открыта для посещения, на концертный зал "Зарядье". Встреча прошлого с будущим.