Кроме хорошего настроения и бодрости от игры на песке, пляжный волейбол несет море пользы:
1️⃣ Играть можно практически при любой физической форме. Незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система
2️⃣ Пляжка – бесконтактный вид спорта, что снижает вероятность травм, поэтому участники могут быть любого возраста, обеспечивая себе безопасную физическую нагрузку
3️⃣ Пляжный волейбол отлично моделирует фигуру. Трудности быстрого перемещения по песку, активные прыжки хорошо тренируют мышцы ног и ягодиц
4️⃣ Как и любая игра, пляжный волейбол может дать хорошую разрядку после трудового дня, помочь отрешиться от проблем, хорошо отдохнуть и повеселиться
5️⃣ Повышает настроение и вызывает стремление к успеху. Если вы будете играть в волейбол, это поможет улучшить настроение и избавиться от стресса
6️⃣ Пляжный волейбол характеризуется высокими прыжками и размахами руками, в ходе игры укрепляются связки и суставы
7️⃣ Развитие коммуникативных навыков. Ничто так не сближает людей, как командный дух и стремление к победе
8️⃣ Тренировка для глаз. При игре всегда важно следить за мячом, а так же правильно рассчитывать расстояния и точку падения мяча. Это способствует развитию глазомера и тренирует глаза
9️⃣ RusVolley проводит занятия на лучших кортах и удобных для Вас локациях, тренеры тщательно подходят к подготовке каждого ученика
🔟 Вы получите море положительных эмоций, ведь свежий воздух, солнце и песок это отличное сочетание для активного отдыха!
С расписанием занятий летом на открытом воздухе Вы можете ознакомиться на нашем сайте https://rusvolley.ru/ . Уже идет запись на корты на локации Нагорная и Строгино, успейте забронировать место