В профилактике деменции (органического поражения мозга) помогает соблюдение трех несложных правил, их перечислил главврач челябинской областной клинической больницы №1, хирург, врач акушер-гинеколог и к.м.н. Дмитрий Тарасов. Об этом сообщает URA.RU.
По словам специалиста, риск старческого слабоумия снижается, если человек поддерживает артериальное давление на уровне 120 миллиметров ртутного столба, проводит ежедневный контроль показателей.
«Согласно прогнозу Всемирной организации здоровья, к 2050 году число людей с деменцией вырастет с 50 миллионов до 152 миллионов. Чтобы не пополнить эту печальную статистику, надо снижать артериальное давление», — подчеркнул врач.
Кроме того, для профилактики деменции рекомендуется полноценный и качественный ночной отдых. К третьему правилу прием назначенных врачом витаминов группы В, витамина D, цинка и железа, а также включение в рацион сложных углеводов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что историк из Калифорнийского государственного университета Стэнли М. Бурштейн и профессор медицины Университета Южной Калифорнии Калеб Финч на основе анализов текстов древних римлян и греков, датированных VIII веком до н.э. — III веком н.э. касающихся, здоровья человека, сделали вывод, что деменция и болезнь Альцгеймера — болезни только современной цивилизации.