Вопрос: Была замужем 9 лет. Поженились мы рано. Мне было 20 лет, мужу 23 года. Через 2 года у нас родилась дочка. За это время мы построили вместе бизнес. Муж очень часто стал летать по бизнесу в другой город. Позже я узнала, что он там кутил по полной – клубы (стрип клубы), выпивка. Как говорится, наслаждался свободой по полной.
Развелась с ним именно из-за этого, так как не могла больше выдерживать его поездки и не могла ему доверять. После развода узнала еще и о его изменах.
Через 3 года встретила нового парня. Ничего не предвещало беды, но он находит новую работу, которая предполагает командировки. Для меня это пытки, недавно он уехал в очередную свою командировку. Когда он пошел поужинать с начальником, я себя накрутила до такой степени, что приняла решение расстаться с ним.
У меня такой вопрос: почему ситуация повторяется так однозначно с этими поездками? и что мне нужно проработать? Так как на данный момент предпочитаю быть одной, чем переживать очередную командировку своего мужчины.
Ответ: Когда болезненная для нас ситуация повторяется снова и снова, это может сформировать синдром выученной беспомощности. Вы правильно делаете, что стараетесь разобраться со своим эмоциональным состоянием.
Наша психика работает таким образом, чтобы из множества событий, которые окружают нас замечать только те, которые мы оцениваем как «опасные». Мы тенденциозно подтягиваем все события под нашу иррациональную установку. Как только мы изменим установку, мы сразу начнём замечать и другие моменты в нашей жизни, которые до этого игнорировали.
Например, если мы боимся каких-то насекомых, мы будем постоянно обращать внимание только на насекомых и, более того, нам начнут мерещится вокруг именно те насекомые, которых мы опасаемся. При этом нас будут окружать птицы, звери, природа, различные звуки, но наше сознание на это не обратит внимание и проигнорирует все ситуации, которые не связаны с насекомыми.
У вас в жизни было болезненное расставание (опыт), которое оставило эмоциональный след в виде фобии (иррациональной установки) на тему командировок. Этот опыт не проанализирован и не проработан, что создаёт негативные последствия в виде неприятных переживаний. Ваша задача изменить своё отношение и к самим командировкам, и к тому, как люди себя могут вести в командировках.
