Сейчас в какой-то степени появляется мода на то, чтобы быть ментально здоровым, посещать психолога или психотерапевта.
💡Что важно знать: практически ЛЮБУЮ психологическую трудность можно решить за 1-2 сеанса работы с опытным психологом.
Об этом прорыве в психологической науке мы говорили с корреспондентом РИА Службы Новостей.
Большинство людей не задумывается над тем, чтобы как-то повлиять на свои психологические проблемы.
Например, если у вас дома прохудился кран или случилась какая-то другая неприятность, то скорее всего вы постараетесь это оперативно устранить, чтобы не испытывать неудобств. Но если вас постоянно беспокоит чувство вины, неуверенности, обидчивости или агрессивности по отношению к другим, то вы ничего с этим не делаете, считая, что это нормальное явление. 🤔
Но это явление ненормальное!
Какие пути решения существуют? 👇🏻
Традиционный подход в психологии базируется на установке, что психологическая проблема – это что-то плохое, и поэтому на нее нужно повлиять, чтобы ее не было. Подход не новый. В классической медицине именно так относятся к болезни.
В ценностно-ориентированном подходе (ЦОП) человек не рассматривается в отрыве от окружающего мира. Посмотрите, как все гармонично устроено в природе – все виды жизни взаимодействуют друг с другом и составляют целостную систему, где нет ничего лишнего.
Психологическая проблема не является чем-то вредным. Напротив, она выступает как ПОЛЕЗНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ ЖИЗНИ, которая показывает человеку, что он совершает какие-то неверные действия. При таком подходе возникает совсем другое отношение к проблемным эмоциям. Вместо того, чтобы бороться с ними, необходимо обнаружить, ЧТО ИМЕННО они хотят сообщить.
⛔ Многие люди имеют негативную установку по отношению к неприятным переживаниям и подсознательно хотят их устранить. Именно это и является самой большой трудностью в психологической практике. Заблокированные и отвергнутые эмоции формируют глубокие психологические проблемы, которые причиняют человеку большие неприятности.
Когда чувства становятся принятыми, то внутри них раскрывается послание от жизни для человека. И оно всегда сводится к необходимости внутренней трансформации. Жизнь через психологическую трудность показывает человеку, в каких ложных качествах и ограничивающих установках он застрял.
В итоге проблема не просто уменьшается, она полностью исчезает.
🔥 В результате ЦОП-терапии человек гармонизирует свои отношения с жизнью. И поэтому у него начинаются улучшения и в разных других сферах.
Например, вы пришли с проблемой гипертрофированного чувства ревности или вины, а у вас в результате работы с этими трудностями улучшается финансовое состояние, вы выходите замуж или женитесь, вам делают выгодное предложение по работе, и вы перестаете принимать лекарства от бессонницы, потому что сон наладился сам собой.
Это реальные истории людей. 😌
И уже возник целый Институт ценностно-ориентированной психологии, в котором учатся тысячи людей из разных стран мира.
➡️ Узнать подробнее об Институте ЦОП вы можете по ссылке
Как только человек вместо попытки избавиться от своих уроков, начинает осознанно с ними работать, вдруг реальность как будто поворачивается к нему своей позитивной стороной, и вместо ограничений и проблем, которые были в его жизни, ему открываются возможности и перспективы.
Олег Гадецкий
Материал на основе статьи для РИА Службы новостей
#гадецкий #статья #институтцоп
