Ответственность это договор. Суть договора – я выполняю поставленные условия и получаю выгоду, в обратном случае – несу наказание. Договор может заключаться между разными субъектами или с самим собой, но несоблюдение условий неизбежно приводит к наказанию. Наказанием могут быть угрызения совести или тюремное заключение, потеря контроля над жизнью или разрушенные отношения. Оно всегда соразмерно серьёзности договора. Условия обсуждаются до его заключения, конечный результат может отличаться от изначально запланированного, но это должен быть компромисс двух сторон.
Почему стоит брать на себя ответственность?
Часть жизни, за которую мы взяли на себя ответственность, становится действительно нашей. В этом есть минусы и не настолько очевидные плюсы на другой стороне.
Минусы:
- Сложно отказаться от данных обязательств.
- Нужно прилагать дополнительные усилия
- Обстоятельства могут измениться в любой момент
- Конечный результат неизвестен
- Без ответственности жизнь и так неплоха
- В случае провала, винить придётся себя
Плюсы:
- Дисциплина
- Личностный рост
- Постоянство даже в нестабильных внешних условиях
- Понятная и добровольно выбранная иерархия приоритетов
- Организация окружающего пространства (физически и ментально) под свои вкусы и нужды
- Уважение и доверие окружающих людей
С чего начать путь к контролю над своей жизнью?
Начинайте с малого. Выберите простую задачу и тренируйтесь на ней, потом увеличивайте зону контроля. Например, вы можете решить, что отныне на вашем рабочем столе будет порядок. Что для вас порядок, знаете только вы, поэтому задумайтесь, каким вы хотите видеть своё рабочее пространство. Воплотите своё видение в жизнь и постарайтесь придерживаться нового порядка. Меняйте его под новые нужды, когда их осознаете. Теперь это действительно ваш стол.
Когда вы справитесь с этой задачей, расширяйте зону ответственности на часть комнаты, потом всю комнату, потом квартиру. Откусывайте не больше, чем можете проглотить. Помните, что начинать всегда сложнее, чем поддерживать новый порядок. Данная схема действий работает во всех сферах жизни.
Как не пожалеть о взятых обязательствах?
Ответственность это договор, а синонимом договора является сделка. При заключении сделки уместен торг. Мы можем выбирать условия, заранее озвучивать свои мысли и опасения, корректировать требования и устанавливать порядок взаимодействия. Не соглашайтесь брать ответственность, если уверены, что не сможете её оправдать (если не уверены, обсуждайте условия до удовлетворительной отметки) или она не несёт для вас выгоды. Возьмите время для размышлений, взвесьте плюсы и минусы, и только после этого принимайте решение.
Шанс не оправдать взятую ответственность существует всегда, все мы допускаем ошибки. Но это необходимое условие роста, прямое указание на наши недостатки, над которыми стоит работать. Главное – делать правильные выводы и извлекать из ситуации опыт. Чем больше опыта мы получаем, тем реже ошибаемся и полнее понимаем, кто мы есть.
Если статья была полезной, подписывайся и ставь лайк, мне будет очень приятно)
А если тебе нужна квалифицированная психологическая помощь, записывайся ко мне на прием на сайте, первый прием с 50% скидкой.