Нейро-аффирмации. Защита и Безопасность.
Как часто ты думаешь о безопасности?
Есть ли у тебя чувство безопасности и ощущение, что ты под защитой?
Или тебя одолевают страхи и сомнения?
Задумайся, что тебе мешает чувствовать себя спокойно?
Страхи мешают воплотить свои мечты?
Эта практика подарит тебе чувство безопасности.
А там, где есть безопасность, внутренняя свобода, всегда есть творчество. А значит изобилие и удовлетворение.
А сейчас расслабься, отпусти свои мысли. Читай слова, пропускай их через себя.
Удели это время себе. Чувствуй как реагирует твое тело на слова. Принимай все свои реакции и чувства, они как компас показывают, что требуется проработать.
Задание: проставь баллы возле каждой фразы от 1 до 10, где 1 мне не безопасно совсем, а 10 я чувствую полную безопасность.
Я чувствую себя защищенной. Мир безопасен для меня.
Я могу проявлять свое творчество, потому что это безопасно.
Я защищена Богом. Жить безопасно.
Чувствовать безопасно. Говорить и выражать свои эмоции безопасно для меня.
Я могу свободно выражать себя. Это безопасно.
Выражать себя естественно и безопасно для меня.
Я легко выражаю себя. Я могу выражать себя. Я чувствую защиту и поддержку Бога.
Люди принимают меня. Общение с людьми безопасно для меня.
Любить безопасно для меня. Быть любимой безопасно для меня.
Я сама создаю своё безопасное пространство. Я защищена.
Я понимаю, как это жить в безопасности. Я знаю, как чувствуется быть защищенной.
Мое Пространство безопасно.
Мир может быть безопасен. Мой мир безопасен.
Доверять миру можно. Доверять безопасно и естественно.
В своих отношениях я создаю безопасную среду. Я чувствую безопасность в отношениях.
В моей жизни много хорошего. Я оптимистично смотрю на свою жизнь.
Говорить о своих чувствах и потребностях безопасно.
Говорить нет безопасно. Защищать свои границы естественно для меня.
Я могу просить Бога. Просить помощи естественно и безопасно для меня.
Иметь много возможностей безопасно и легко.
Я знаю, как это иметь несколько источников дохода и чувствовать себя безопасно.
Я знаю - вселенная безопасна. Я защищена высшими силами.
Я в безопасности. Вселенная всегда защитит меня.
Я чувствую, что я защищена.
Я верю, что я защищена.
Я знаю, как это - жить под защитой Бога.
Я знаю, как это чувствовать, что я защищена.
Быть богатой безопасно и естественно для меня.
Я могу быть богатой. Богатство естественно и безопасно для меня.
Я могу иметь очень много денег. Это безопасно и легко.
Я могу создать успешный бизнес проект. Владеть бизнесом безопасно.
Я имею право жить в безопасности.
Моя жизнь благополучна и безопасна.
Благополучие естественно и безопасно для меня.
Показать свои таланты людям безопасно для меня.
Плавно выходи из практики.
Как тебе такая практика? Что получилось? На какие фразы получилось поставить менее 5 баллов? Что ты думаешь об этом? В какой сфере жизни тебе менее безопасно и устойчиво?
Напиши мне, какие слова тебе запомнились?
А что вызвало наибольший отклик?
Возможно ты чувствуешь сопротивление на какие то фразы. Это нормально.
Мозг получил новые импульсы. Душа тоже получила новую пищу.
Прислушайся к себе. Что для тебя показалось важным или невозможным?
Если хочешь проработать это глубже, выпиши понравившиеся фразы. Желательно слушать практику и писать аффирмации 21 день. Это очень полезно. Так ты еще глубже сможешь рассмотреть, прочувствовать их.
Пиши в комментариях, что тебя задело?
Чтобы ты хотела еще проработать?
Желаю тебе чувствовать себя защищенной!
Автор: Ольга Богатищева
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru