Довольно часто ко мне на консультацию обращаются по вопросам ссор в семейных отношениях. Супруги или проживающие вместе пары в процессе своей жизни могут ссориться по разным причинам, одна из них — подозрение в измене💔.
Причем под изменой каждый в паре понимает что-то свое. Лучше заранее в начале отношений выяснить отношение к измене каждого из участников семейного союза. Если этого не сделать сразу, то потом могут начаться претензии, обиды, скандалы из-за недопонимания.
Смотрите об этом видео «Факт измены».
Например, если для мужчины поставить лайк 💖 под постом в соцсети симпатичной девушки 💃 будет просто автоматическим щелчком компьютерной мыши и ничего не значащим жестом, то для женщины этот лайк будет знаком внимания к сопернице и чуть ли не изменой.
Есть определенный процент женщин, которые в силу сложившихся обстоятельств не доверяют мужчинам. Такими причинами могут быть:
✔️ прошлый личный опыт, когда женщине изменяли;
✔️ прошлый личный опыт, когда женщина сама изменяла и считает, что если она могла изменять, то и мужчина может изменить;
✔️ прошлый опыт родительской семьи, когда женщина, будучи ребенком, видела ссоры родителей из-за измены отца или матери;
✔️ заниженная самооценка и неуверенность в себе;
✔️ сложившееся общественное мнение, что все мужчины изменяют.
Такое недоверие может привести к ревности даже тогда, когда нет никаких подтверждающих фактов.
О признаках мужских измен читайте и смотрите видео здесь➡️.
В случаях недоверия женщина начинает проявлять гиперконтролирующее поведение: постоянно проверяют у мужчины телефон, контролируют, где и с кем он был, выясняет, почему поздно пришел, просит скинуть фото, где он действительно находится в данный момент, или просит немедленно перезвонить по видео и т. д. Такие действия — признак недоверия.
Несомненно, ситуации в парах бывают разные, и мужчина может испытать на себе все признаки контролирующего поведения со стороны женщины как обоснованно (если измена произошла), так и необоснованно (если измены не было и в помине).
Что делать, если мужчина ни в чем не виноват и даже не думал изменять, но женщина говорит о своих подозрениях или предъявляет претензии и обвиняет мужчину?
Если жена начинает говорить о своих подозрениях в измене или конкретно обвиняет, следует сказать:
Когда ты подозреваешь меня в измене, мне очень грустно, что ты так думаешь и не веришь мне. Мне жаль, что ты испытываешь подозрение и обвиняешь меня, потому что я не изменял. Твои подозрения меня огорчают. Я думаю, что ты мне не доверяешь. Я бы хотел, чтобы между нами было больше доверия. А еще я прошу отпустить контроль. Он мне очень мешает. Я чувствую, что вечно должен оправдываться и доказывать тебе обратное. Это унизительно для меня. Мне дорога ты и наша семья. Надеюсь, что ты услышишь меня.
Техника «Я-высказывание» отлично помогает как средство профилактики конфликтов.
«Я-высказывание» позволяет сообщить партнеру о своих переживаниях, не разрушая атмосферу доверия и открытости. Позволяет передать суть и при этом не задевает самооценку собеседника, и, более того: тот, кто высказывается, принимает ответственность за свои эмоции и на себя, не обвиняя при этом партнера.
Читайте мои полезные статьи:
"В ссорах как рыба в воде или почему некоторых заводят истерики и скандалы?"
"От измен его устала, ставит лайки где попало!"
"Твоими глазами. Про ссоры в отношениях"
"Мужчина не хочет идти домой! Развод или есть возможность изменить домашнюю атмосферу?"
🔍Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru