Распознаем, с чем имеем дело
Если нарцисс – важный для вас человек, значит, вам может быть причинен значительный, если не сказать разрушительный, вред.
Вашей лучшей защитой будет осознанность.
Люди с НРЛ (нарциссическое расстройство личности) действуют несправедливо и жестоко, удовлетворяя собственные инфантильные эмоциональные потребности за чужой счет.
Скорее всего, вами пользовались, вас стыдили, применяли газлайтинг, третировали.
Вероятно, вас терроризировали и, вдобавок ко всему этому безумию, постоянно пытались убедить в том, что это вы виноваты в насилии.
Подобное поведение нарцисса, как рак, разрушает вашу самооценку, здоровье, отношения, веру, истощает финансовые ресурсы.
Сколько бы вы ни дали нарциссу, ему будет мало, а вы взамен не получите ничего.
Нарциссическое расстройство личности диагностировать непросто, однако без этого вы не сможете избавиться от колючей проволоки, опутавшей вашу жизнь.
Диагноз нужен вам, не им.
Для этого:
• признайте собственное чувство спутанности и страдание;
• поймите, что и почему вам приходится переживать;
• больше не позволяйте нарциссу промывать вам мозги;
• помогите другим, например детям, которым был нанесен аналогичный вред;
• оградите себя от дальнейшего насилия.
(по материалам Джули Л. Холл)
Возьмете в активную практику полезные навыки, которые позволят Вам сохранять эмоциональную стабильность. Вы перестанете сомневаться в своей неадекватности.
Вы узнаете о 3-х последовательных шагах, которые помогут Вам изменить общение в Вашей паре.
Получите три гайда по ссылке и узнайте:
Гайд 01. "Восемь приемов абьюзеров, которые нужно знать, чтобы суметь противостоять им" (см. фрагмент ниже).
Гайд 02. "Как остаться рядом с абьюзером и сохранить себя" (см. фрагмент ниже).
Гайд 03. "Последний шанс дать ему исправиться. три приема для изменения отношений" (см. фрагмент ниже).
Ты сильнее абьюза! Твоя жизнь - Твои правила
Нажмите на синий текст и получите все три гайда.
Нажмите на выделенный синим цветом текст и переходите по ссылке.
Скачивайте эти материалы. Используйте рекомендации психолога. Помогите тем, кто находится в абьюзивных отношениях.