Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Помогает ли терапия бороться с манипуляциями

Очередное мнение блогера от психологии, которое мне хотелось бы прокомментировать. Не пускайте женщин к психологам. Они на терапии вырастут и станут ещё совершеннее вами манипулировать. Вот такое мнение, думаю основанное на страхе подчинения. Что я могу сказать, такое вполне может произойти. Манипуляция – непрямой способ получения желаемого в контакте с другим человеком. В контакте с психологом изучая себя, людей, понимая все больше, что и как влияет на чувства и поведение человека партнер может начать использовать все эти знания для еще более искусного манипулирования. А удержаться от манипулирования бывает довольно сложно. И мое мнение – вообще исключить манипулиирование из своих отношений практически невозможно да и не нужно. Все-таки перчинку отношениям манипулирование дает.

Давайте здесь поговорим кто же в паре отвечает за наличие и количество манипуляций в отношениях. Мое мнение – оба партнера. И тот кто манипулирует и тот к кому манипуляция относится. Поясню. Когда я хочу что-то получить от своего партнера я выбираю способ донести до него свои мысли, свои желания. И мне важно в такой момент выбрать способ донесения этой информации. А как человек осознающий, особенно когда тема не заряжена, спокойный и уверенный в себе я скорее всего выберу неманипулятивный способ, прямую просьбу. В ней изложу свое желание и попрошу своего партнера мне пойти на встречу. Обязательно послушаю его мнение и постараюсь чтобы мы пришли к обоюдному соглашению. А вот если я не в ресурсе, если я, к примеру, зол на партнера в данный момент, то осознанно или не осознанно могу применить для получения желаемого манипулятивные способы. Которые, напомню, заключаются в том, чтобы вызвать у своего партнера определенные эмоции и чтобы он на основании их выдал нужное мне действие или бездействие. А иногда бывает так, что просто обращаешься к партнеру осознанно манипулятивно для получения желаемого не скрывая это от партнера.

Когда же я оказываюсь на месте человека к которому обращаются манипулятивными (или нет) способами, то здесь мне важно быть внимательным к себе и своим чувствам. Напомню, что манипуляции основаны на вызывании у партнера определенных чувств, вины, стыда, страха (и др.) для получения желаемого. Именно эти чувства (к примеру вина) будут толкать меня в случае манипуляции сделать что-то для партнера (к примеру приготовить ему завтрак). И вот тут-то и проявляется моя ответственность услышать себя в момент контакта с партнером, осознать свои чувства (к примеру вину), сказать партнеру о данном факте и попросить его сказать о своем желании через просьбу, напрямую.

Для чего я все это пишу. Да, партнер поработав с психологом (и это не обязательно будет женщина, мужчины тоже манипулируют с удовольствием) может стать более искусным манпулятором, есть такая вероятность. Но и вы сами, уважаемые читатели можете прокачивать себя в осознавании своих чувств, чтобы не стать жертвами манипуляций партнера. И еще хочется сказать, что как правило при работе с грамотным специалистом клиенты все реже начинают использовать манпуляции в отношениях, поскольку понимают, что постоянное, частое использование манипуляций ведет к разрушению отношений, а не к их укреплению. Так что возвращаясь к словам блогера напишу следующее – рискните, отправьте своего партнера к психологу (а точнее не препятствуйте этому если он этого хочет). У вас скорее повысится шанс на здоровые отношения. Но при этом и сами не плошайте, развивайтесь в психологическом плане.

Если хотите разбираться в своих чувствах, эффективно противостоять при желании манипуляциям, обращайтесь, поработаем над этим вместе.

Автор: Петров Сергей Викторович
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru