Да, йога меняет судьбу.
Сначала ты начинаешь внимательно относиться к своему телу, к ощущениям внутри тела. Потом этот навык выносишь за пределы коврика для йоги...
Что мы делаем, практикуя йогу на коврике и в зале?
Мы прислушиваемся. Мы прислушиваемся к внутреннему пространству, прислушиваемся к внешнему пространству, к связи центра тяжести с опорой, к тому, что происходит у нас в связках, в мышцах, в сухожилиях. Потом учимся чувствовать, что происходит на уровне жидкостей тела (лимфы и крови), потом на еще более тонких процессах.
То есть, мы учимся увеличивать чувствительность, учимся слышать и видеть то, на что раньше внимания не обращали. Становимся более тонкими к восприятию. К восприятию всего, что происходит.
И потом происходят две вещи.
Первое.
Мы начинаем видеть то, что раньше не видели, в своей повседневной жизни. И начинаем чувствовать влияние того, чего раньше не замечали. И стараемся избежать того, что нас разрушает.
Мы меняем речь. Из речи уходят какие-то негативные смыслы, слова, разрушающие фразы.
У нас из пищи уходят разрушающие продукты и привычки,
У нас уходят поступки разрушающие.
Второе.
И мало того, мы начинаем по-другому реагировать на поступки окружающих нас людей. Не реактивно, а проактивно.
Мы начинаем понимать причину, поступков и сказанных слов . Мы начинаем понимать, что человек вот так поступил не потому, что зла нам хотел, а потому, что у него просто внутри боли много.
И жизнь меняется.
Иногда нам просто жалко потерять ясность, ту ясность, которая у нас появилась в результате многодневных практик.
И поэтому из нашей жизни уходит вино, сигареты и другие вещи, из-за которых исчезает ясность мышления, ясность понимания.
По сравнению с обычным человеком, которым мы были до занятий йогой, мы чувствуем себя так, как будто мы прозрели.
Мы видим столько много всего вокруг себя, и нас это вдохновляет, нас это радует. А от вина (например) это все теряется. Ум становится немножечко мутным. Поток вот этой интересной информации о мире, он прекращается. Мы как будто бы глохнем и слепнем. И нам становится жалко терять способность так глубоко и ясно воспринимать мир. Потому, что для того, чтобы дойти до такого состояния, чтобы вот так чувствовать, чтобы видеть этот многогранный мир, радугу реального мира, мы так долго практиковали, медитировали, занимались асанами йоги на коврике, занимались пранаямами. И вот наконец-то вот мы стали другими. Произошел апгрейд нашего разума и тела. Мы стали другими. У нас не 5 теперь чувств восприятия, а 15. А вино отрубает все эти 15 чувств. И нам становится жалко проделанной работы. И поэтому вино уходит из нашей жизни. Уходит все то, что нас огрубляет. Так меняется наше окружение, наши поступки, а затем и судьба.
А иногда, просто вдруг что-то щелкает внутри. мы говорим себе: "Это я больше не буду делать". Потом мы себе это пытаемся объяснить логически, но это сделать очень сложно.
Потому что очень сложно объяснить то, что произошло за пределами ума.
Как будто кто-то внутри нас более мудрый просто сказал: "так, тебе это не нужно. Все вот это не нужно. Прекращай, убирай из своей жизни эти вещи, с этим тебе будет хуже". И ты слушаешь голос своего сердца, своего внутреннего Гуру.
И жизнь меняется...
Практика йоги похожа на подъем по склону горы. Да каждый шаг дается с трудом. Но чем выше ты поднимаешься, тем больший обзор открывается. Тем чище воздух, тем пронзительней тишина. Тем ближе к свету...
