Привет, друзья!
Сегодня мы будем говорить о мозгах. Точнее, о том, как правильно их использовать, чтобы ваш бизнес рос и процветал.
Независимо от того, только ли вы начали свой предпринимательский путь или уже давно в деле, понимание работы вашего сознания, подсознания и сверхсознания может сделать вас настоящим супергероем бизнеса.
Давайте разберемся с терминами, посмотрим что это такое и как это может работать на практике.
Сознание
Сознание — это рациональность. Оно позволяет нам видеть, слышать, чувствовать и осознавать всё, что происходит вокруг.
Именно сознание помогает нам принимать сознательные, взвешенные и обдуманные решения. Это как внутренний компьютер, который хранит все наши данные, анализирует их и выбирает оптимальный с его точки зрения вариант.
Например, когда я стоял перед выбором: закрывать бизнес проект или подождать еще некоторое время, мое сознание взвешивало все "за" и "против", анализировало финансовое состояние, рыночные тренды, угрозы, возможности и другие логические аспекты.
Подсознание
Подсознание — это как автопилот в нашем мозгу. Оно работает без нашего сознательного контроля, но при этом очень сильно влияет на ваше поведение и эмоции.
Например, если кто-то нас спросит сколько будет 2х2, подсознание моментально выдаст ответ. А если нас спросят сколько будет 34х27 – тут уже надо подключать сознание.
А еще подсознание управляет дыханием и сердцебиением, хранит все ваши привычки и автоматические реакции.
Например, когда я только начинал карьеру, мне было очень сложно вести переговоры, я записывал ключевые моменты, репетировал перед зеркалом, и всё это было так напряжённо, что страшно вспоминать! Но после многих лет практики, мой мозг натренировался ведение переговоров стало для меня автоматическим, а, следовательно, более легким процессом.
Сверхсознание
Сверхсознание — это интуиция. Оно включает интуитивные знания и понимание, которые приходят без осознанного размышления. Многие творческие идеи и вдохновения — это работа сверхсознания.
Однажды я работал над новым продуктом и застрял, никак не мог придумать что делать. Внезапно, во время прогулки на природе, меня осенила новая концепция, которая казалась идеальной. Это вдохновение пришло из сверхсознательного уровня, связывающего меня с более глубокими слоями моего творческого потенциала.
Что с этим делать и как развивать?
Если с сознанием все предельно понятно, дам несколько рекомендаций для работы с подсознанием и сверхсознанием.
Для работы с подсознанием
1. Повторение и внушение: Сознание может обучать и влиять на подсознание через повторение и внушение. Новые навыки, такие как эффективное управление в временем (не люблю этот термин, считаю что нельзя управлять временем, я же не Flash, поэтому дальше буду писать «навыки управления собой во времени»), вначале формируются через сознательные усилия, но со временем они становятся автоматическими и переносятся в подсознание.
Когда я решил улучшить навыки управления собой во времени, я каждый день сознательно планировал свой день и контролировал выполнение задач пока это стало автоматическим процессом, и теперь я управляю собой во времени на автопилоте.
2. Медитация и йога: Практики медитации и йоги могут помочь уменьшить уровень стресса и тревоги, что улучшит ваше общее эмоциональное состояние и поможет лучше справляться с бизнес-задачами.
После медитации вы чувствуете себя спокойным, сосредоточенным и способным эффективно решать сверх-задачи.
3. Самовнушение и визуализация: Представляйте себе успешное завершение проекта или важной сделки. Это поможет вашему подсознанию настроиться на позитивный результат, повысит вашу уверенность в своих силах и даст больше сил и энергии.
Когда я готовлюсь к важной встрече, я представляю себе, как успешно провожу переговоры и заключаю сделку. Это помогает мне настроить мое подсознание на позитивный результат, и я иду на встречи с уверенностью, спокойствием и энергией.
Для работы с сверхсознанием
1. Очистка негативных убеждений: Подсознание может блокировать доступ к сверхсознанию, если оно заполнено негативными убеждениями и страхами.
Например, если вы думаете, что ваш потолок это миллион и у вас есть убеждение, что больше вам не под силу, это препятствует интуитивным и творческим инсайтам, исходящим из сверхсознания. И пока вы в тисках собственных мыслей, выбраться будет сложно.
Чтобы справиться, используйте техники саморефлексии, психотерапии или коучинга, которые могут помочь выявить и изменить эти негативные установки, чтобы открыть доступ к сверхсознательным инсайтам.
Один мой клиент - предпрениматель долгое время был уверен, что он не сможет преодолеть определенный финансовый рубеж. Мы начали работать над его негативными убеждениями, используя методы коучинга и саморефлексии. В результате он смог изменить свое мышление и открыть доступ к новым идеям и возможностям, которые ранее казались недостижимыми.
2. Медитация и осознанность: Регулярные практики медитации и осознанности помогают настроиться на интуитивные знания и творческие инсайты. Это особенно помогает, когда вы сталкиваюсь с сложными решениями в бизнесе.
3. Творческое выражение: Занимайтесь творчеством — рисуйте, пишите, играйте на музыкальных инструментах. Это помогает расслабиться и активировать сверхсознательные процессы.
Например, когда я чувствую творческий застой и беру время на творчество — раскрашиваю картины по номерам или пишу вот такие посты. Это помогает мне освободить ум и активировать сверхсознательные процессы, приводящие к новым идеям и решениям.
4. Природа и отдых: Проводите время на природе и уделяйте время отдыху. Это способствует появлению новых идей и вдохновения. Регулярные прогулки на природе и время, проведенное вдали от городской суеты, помогают расслабиться, освежить мысли и как итог получить новые идеи и решения для бизнеса.
Понимание работы вашего сознания, подсознания и сверхсознания может значительно повысить вашу эффективность как предпринимателя. Используйте сознание для анализа и принятия решений, подсознание для автоматизации процессов и сверхсознание для интуитивных и творческих инсайтов. Комбинируя эти уровни, вы сможете достигать больших успехов в своем бизнесе и жизни.
Если вам интересны такие темы, подписывайтесь на мой канал Коуч БизнесЛайф в телеграм
Делитесь в комментариях опытом, задавайте вопросы, буду рад ответить.