Одним из основных маркеров недостатка коллагена в организме является ухудшение эластичности кожи. Для диагностики можно использовать простой и эффективный метод — так называемый «щипковый тест».
Изначально этот тест применялся для оценки состояния кожи на тыльной стороне кистей, но со временем его начали использовать для проверки эластичности кожи и на других участках тела.
Как провести щипковый тест:
1. Захват: Захватите пальцами небольшую кожную складку.
2. Время удержания: Удерживайте складку в течение 5 секунд.
3. Наблюдение: Отпустите кожу и засеките время, которое потребуется ей для возвращения в первоначальное состояние.
Проверьте насколько Ваша кожа упруга. Результаты теста по возрастам:
- До 30 лет: Кожа должна вернуться в прежнее состояние за 1-3 секунды.
- 30-45 лет: Восстановление занимает 3-4 секунды.
- Старше 45 лет: Время восстановления увеличивается и может превышать 4 секунды. Если время восстановления кожи превышает эти референсные значения, это может свидетельствовать о дефиците коллагена в организме. В таких случаях может потребоваться коррекция, направленная на восстановление эластичности кожи.
Учитывая современные возможности косметологии и нутрициологии, существует множество методов для повышения уровня коллагена. Однако прежде чем приступать к любым вмешательствам, рекомендуется проконсультироваться с врачом или дерматологом для получения индивидуальных рекомендаций.
Включение пептидов коллагена в рацион — это простой шаг на пути к более здоровому и активному образу жизни. Коллаген IQTON 4 в 1 создан из низкомолекулярного пептидного морского коллагена.
Купить со скидкой в OZONE: https://www.ozon.ru/seller/iqton-1364509/products/?miniapp=seller_1364509