Дорогие друзья, привет! Ищете что-то особенное, что добавит вашему столу свежие скандинавские нотки? Тогда огуречно-укропный соус — это то, что вам нужно! Этот лёгкий и освежающий соус идеально подходит не только для ваших любимых рыбных блюд и картофеля, но и станет отличной заправкой для холодных закусок из морепродуктов. И да, он прекрасно вписывается в нашу программу "Здоровый микробиом"! 🌱
Идеи для использования:
- Непревзойдённый в паре с гравлаксом — классическим скандинавским блюдом.
- Идеален для вареного картофеля с укропом — простое, но вкусное сочетание.
- Прекрасно сочетается с холодными закусками из морепродуктов, добавляя освежающий вкус.
Ингредиенты на две порции:
- Чистый йогурт: 100 г
- Натертый соленый огурец: 1/2 маленького огурца
- Мелко нарезанный укроп: 1 чайная ложка
- Лимонный сок: 1/2 чайной ложки
- Морская соль: щепотка
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты до однородности. Voilà, готово!
Пищевая ценность на 100 г:
- Калории: 45 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 1.5 г
- Углеводы: 5 г
Этот соус не только удивит вас и ваших близких вкусом, но и поддержит ваш организм в рамках программы "Здоровый микробиом". Попробуйте его уже сегодня и ощутите всю прелесть скандинавской кухни прямо у себя дома! 🌿
#СкандинавскаяКухня #ЗдоровыйМикробиом #СвежиеВкусы #ОгуречноУкропныйСоус #ЗдоровоеПитание #ВероникаАбрамова #РецептыСоусов #ТерриторияОсознанности #рецепт
