Итак, смысл - написать себе письмо той, которая была в очень трудной, кризисной ситуации лет так 10- 15 назад, когда мир ушел из-под ног. Советы, к чему привело, с рассказом где, кто, что я сейчас и как та👆 ситуация повлияла на меня нынешнюю.
Очень эмоциональное, выварачивающее на изнанку задание.
Р. S. Естественно не публикую здесь. Сделала прямо в книге под стук сердца.
Смысл- осознание, что у меня всегда есть Я. В любой ситуации.
Итог. Шок. И видимые плюсы прошлых не очень-ситуаций.