Стихия воды также сильна, как и стихия огня — солнца. Как бы ни была горячей вода, она всегда остаётся носителем энергии холода — Инь. Даже после кипячения вода снова становится холодной и сохраняет свои охлаждающие свойства.
О воде написаны многие тома книг. В последние десятилетия авторы упорно рекомендуют употреблять до 3 литров воды в день, а иногда и до 5 литров! В своей книге «Вода: яд или лекарство» я попыталась рассказать о пользе и вреде воды, её влиянии на организм человека с точки зрения тибетской медицины.
Индивидуальный подход, основанный на генетических особенностях человека, лучше всего объясняет влияние воды на здоровье. Вода воздействует на организм как изнутри (приём воды без примесей), так и внешне (купание, плавание, моржевание).
Лето: Пора Восстановления и Оздоровления
Лето — это время восстановления и оздоровления организма человека. Купание — один из источников получения энергии с помощью воды. Но не забывайте, что вода — это энергия холода. С её помощью мы гасим энергию огня внутри организма. Купаясь в водоёмах и принимая душ, мы охлаждаем тело извне.
Однако влияние воды не ограничивается только внешним воздействием на организм. Вода быстро приводит организм в нужное состояние, устраняет прилив жара к коже и гармонизирует баланс Инь/Ян организма. Но есть нюансы, которые незаметно влияют на здоровье.
Влияние Воды на Здоровье
При длительном пребывании в воде (купание в водоёме по 30 минут и более ежедневно) происходит незаметное переохлаждение организма. Вода воздействует не только на кожу, но и на мышцы, связки, сухожилия, суставы, сосуды и внутренние органы. Часто, после длительного купания в отпуске, к осени люди старшего возраста сталкиваются с обострениями заболеваний опорно-двигательного аппарата: суставов, позвоночника, миозитов и миалгий.
Особенности влияния на разные типы людей:
- Люди типа Желчь (холерики): любят охладиться из-за своего горячего темперамента. Им это полезно, но в умеренных количествах.
- Люди типа Слизь (флегматики, капха, бадкан): наиболее уязвимы к воздействию воды.
- Люди типа Ветер (пневма, ватта, рлунг): худые и подвижные, чувствительны к холодной воде. Они быстро мёрзнут и предпочитают солнечные ванны.
Вода текучая, всепроникающая и охлаждающая. При длительном воздействии она может оказать неблагоприятное влияние на организм, вызывая стягивание, укорочение, спазмы мышц и связок, охлаждение внутренних органов. Это может привести к аутоиммунным воспалениям, артрозам, остеохондрозу, миозитам и варикозу.
Экстремальное Плавание и Обливание Ледяной Водой
Моржевание и обливание ледяной водой могут быстро вывести организм из строя. У мужчин это может спровоцировать онкологию простаты, у женщин — варикозное расширение вен, рост миомы матки, кист яичников и полипов.
А как вы относитесь к экстремальному плаванию и обливанию ледяной водой? На сколько вас хватает на это увлечение? Вряд ли на всю жизнь?!