Приветствую Вас, уважаемый читатель. Меня зовут Наталья Холодова, я психотерапевт и организатор канала «Канал №1 О здоровых нервах».
Невозможно чувствовать себя счастливым и успешным, если мучает тревога, неприятные боли, напряжение, нет сил. Верно?
Однако, даже осознавая это, далеко не все обращаются к психологам, психотерапевтам. На это есть множество причин. Одна из которых – не понимание, что может дать психотерапия, как работает специалист.
В моем сообществе «О психологии просто» уже полтора года функционирует Клуб «Формула стрессоустойчивости», с которого можно начать помогать себе в сложных стрессогенных ситуациях и получить психологическую поддержку.
Сейчас в клубе проходят интересные перемены.
И они, несомненно, к лучшему.
1. Уже совсем скоро я поделюсь с членами клуба эффективной техникой с использованием БАТ (биологической активной точки) для уменьшения стресса. Подробно расскажу в первой же статье.
2. Во время проведения онлайн-тренинга в июле возник запрос на рассмотрение социального страха, возникающего, когда мы предлагаем свои услуги (говорим, сколько стоит консультация или любая работа). Эта тема гораздо шире и касается не только продаж. Она важна даже в отношениях с близким человеком. Почему и какая может быть связь – разберемся в статье №2 в этом месяце.
3. Я много думала, как сделать клуб еще продуктивнее и добавила в него две возможности:
Возможность №1: получить разбор вашей конкретной ситуации на только в виде ответов на вопросы, но и на индивидуальной встрече. Как это будет происходить: если у вас есть запрос на сессию – пишите в чат клуба «Хочу разбор». Я задам наводящие вопросы, чтобы понять, насколько сложна ваша ситуация и в чем ее специфика. Далее, в зависимости от темы и уровня сложности мы ее можем обсудить в общем чате.
Если это по какой-то причине невозможно – обсудим в личных сообщениях. А при необходимости – встретимся по видеосвязи на индивидуальной сессии.
Если запрос будет интересовать нескольких участников, можно организовать дополнительную встречу на платформе Яндекс - Телемост, где встретятся все заинтересованные.
Это новый опыт, в зависимости от количества желающих получить разбор ситуации, я сообщу о частоте таких разборов.
Возможность №2: помимо клуба у меня есть индивидуальные сессии и коучинг с полным сопровождением. И в коучинге есть программа ВИП, где я даю подробную пошаговую программу полной проработки отношения к себе. Она так и называется: «18 шагов на пути любви к себе».
Я решила дать материал из этой программы в рамках клуба. Буду постепенно рассказывать про каждый шаг с примерами и практиками.
🔥Все возможности, которые были раньше, конечно остаются в силе:
✔В течение месяца участники клуба получают информацию в виде статей, видео. Это полезная теория и практика.
✔Клуб работает почти полтора года и в его архиве накопилось много информации, доступной для всех членов клуба. В частности, там все мои книги по психологии, которые вы скачиваете и пользуетесь бесплатно. Там же записи всех онлайн- тренингов, проходящих ежемесячно в течение всего времени.
✔Каждый месяц встречаемся на онлайн- тренинге, где разбираем новую полезную практику.
✔И еще я 24/7 на связи с вами – отвечаю на ваши вопросы, разбираю ваши ситуации в чате. Я всегда рядом и оказываю психологическую поддержку.
Если вам нравится мой подход в психотерапии и формат клуба, вы хотели стать членом нашей команды, но почему-то еще не с нами – в Клуб можно попасть по ссылке: https://vk.com/donut/opsihologii_prosto
Клуб работает на платформе ВК Donut
Важно: сейчас стоимость участия 350 рублей, но скоро она изменится. Для всех, кто пришел по данной цене, она фиксируется навсегда.
Если появились вопросы - пишите их в комментариях или в сообщения сообщества. Всем подробно отвечу.
Писать можно сюда: https://vk.com/opsihologii_prosto
Рада видеть каждого из Вас!
С уважением, психотерапевт, бизнес- коуч и руководитель клуба, Наталья Холодова🤝