3 августа любители арбузов, живущие в разных уголках планеты, отмечают праздник, не имеющий официального характера, но от того не менее значимый. В календаре дат Международный день арбуза появился благодаря инициативе любителей уникального растительного продукта. День рождения арбуза – прекрасный повод, поговорив о пользе, напомнить, что конец лета хорош тем, что в супермаркетах появляются полосатые плоды, насыщенные питательными веществами, каждое из которых имеет особый смысл. Витамины и минералы укрепляют иммунитет, аминокислоты участвуют в синтезе белка, восстановлении клеток, ускорении обмена веществ. Пектин и клетчатка улучшают моторику кишечника. Арбуз, почти на 92 процента состоящий из влаги, способствует сохранению здоровья. Низкокалорийный продукт (30 кал на 100 г) не только восполняет жидкость в организме, но и помогает похудеть. Арбузные диеты, как уверяют диетологи, помогают избавиться от лишних килограммов, сохраняя при этом мышечную ткань, которая в числе первых получает
Международный день арбуза, который отмечают 3 августа, – отличный повод поговорить о пользе ягоды
3 августа 20243 авг 2024
24
1 мин