"На прошлой неделе у меня был День Рожденья, мне исполнилось 78 лет. Представляете, я более 65 лет тренируюсь с железом, чередуя гантели и штанги разного типа. Вчера у меня был присед. Представляете, я всё ещё приседаю, хотя вес на штанге - уже меньше некуда. Два диска по 20 кг и штанга. Вот, всё что я сейчас могу" - рассказывал буквально недавно в 2020 году ветеран "Золотой эры бодибилдинга" Дэйв Дрейпер.
А всего через один год - его не стало. Он ушёл из жизни в 79 лет 30 ноября 2021 года, оставив множество относительно свежих интервью и даже собственных статей.
У мировой общественности остался до сих пор его собственный сайт. Он оплачен, активен и там можно ознакомиться не только с его статьями по тренировкам, но и со свежими интервью. Сайт называется davedraper.com
Позвольте я предложу вам, мои подписчики, мой новый перевод одного интересного интервью с этим известнейшим атлетом времён рассвета бодибилдинга, когда ему было уже 78 лет. Интервью брал Грек Мэррит - ровесник Дэйва и также любитель "железа", что тоже важно.
Лично я узнал очень много о его биографии, много личного и интересного - того, о чём не написано нигде на просторах российской прессы.
Итак, начнём?
Дэйв, как вы пришли в бодибилдинг? Вы начинали тренироваться сразу в зале?
Это была чистая случайность. В подростковом возрасте я много тренировался с пустой штангой у себя в гараже моего дома. Там мне удалось собрать набор небольшого железа. Ничего особенного я и не делал тогда. Да я и не знал вообще, какие разные бывают упражнения.
У Вас, наверное, был свой кумир, и поэтому Вы хотели подражать ему?
Нет. Кумира у меня не было. Я просто хотел быть сильным и выглядеть соответственно. Я был очень худой - буквально, как щепка. 183 см при весе 59 кг.
Правда, потом я стал более крупный, когда появились деньги на еду. Я подрабатывал разносчиком газет. За это неплохо платили. Так я начал кушать уже и вне дома.
Как вы пришли в свой первый зал?
Это тоже была чистая случайность. Так как я работал разносчиком газет, а одним из моих клиентов - оказался Джо Вейдер, он отметил мой хороший рост в 183 см и мою подкачанную фигуру для моего юного возраста.
Он пригласил вас сразу в Gold's Gym?
Да, но позже. После нашего знакомства прошло ещё немного времени, прежде чем я попался ему на глаза снова.
Расскажите подробнее?
Через год я уже работал экспедитором грузов, и так совпало, что очередной дом, куда мы везли мебель - был дом Джо Вейдера. Тогда мы снова встретились с ним. И он мне предложил начать тренироваться в зале, так как видел во мне потенциал.
Вы бросили работу?
Да, так как Джо предложил мне стипендию, равную моему заработку. Плюс ко всему он предложил мне бесплатное посещение зала и знакомство с лучшими бодибилдерами страны. Я просто не мог устоять.
Вы переехали в Gold's? Что было дальше.
Пару лет я тренировался с продвинутыми спортсменами. Потом я выступил на своих первых соревнованиях по бодибилдингу и, вот тут, всё и началось.
В 1962 году, когда мне было всего 20 лет, я занимаю первое место по местному соревнованию в Нью-Джерси. В 1965 году в возрасте 23 лет - я уже "Мистер Америка", а в 24 года - "Мистер Юниверс" по Вейдоровской Федерации IFBB. Потом - 4-ый на "Мистер Олимпия" и другие престижные соревнования.
Вас продвигал Джо Вейдер. Какая ему была польза от всего этого?
По его мнению, я был похож на среднестатистического пляжного парня с западного побережья. Именно этих фанатов он хотел подтянуть как аудиторию на его турниры.
Иронично было то, что я никогда не был "этим парнем" Я никогда не катался на доске, пытаясь обуздать прилив волны. Я даже никогда не загорал на пляже, кроме как на поставленных Вейдером фотосессиях.
Тогда все журналы и даже порошковые белковые добавки были с изображением Вашей фигуры. Вы - были мега-звездой!
По правде говоря, от этого мне не перепало и цента. Все деньги с фотосессий и права на использование моего изображения были у Джо. Мне он только платил стипендию, которую он даже не повышал из-за моего профессионального роста.
Почему Вы не ушли от него или не оспорили сам контракт?
Во-первых, я любил этот спорт. Любил соревнования. Идти против Джо значило только одно для любого спортсмена - это конец карьеры. Он прибрал к рукам многих выдающихся спортсменов, не платя им ничего. Но что с этим сделаешь? Ничего. Он не только влиял на спорт. Он и был сам спорт.
Известно, что Вы подали на него в суд. Не расскажите, почему?
Тогда пришёл его новый любимчик Арнольд Шварцнеггер. Вся рекламная кампания была адресована лишь ему. У меня к Арнольду вопросов вообще нет. Он - легендой был и остаётся до сих пор. А, вот, Вейдер лишил сразу же множество спортсменов стипендии, оставив их буквально "голыми" Сделал он это без предупреждения.
И какая была именно причина иска? Стипендия?
Нет, конечно. Я понимал, что он не обязан её платить. Но моё фото продолжало наноситься на вновь выпускаемую им пищевой продукцию, такую как протеин, батончики, печенья. Везде было моё фото, моё тело. Я хотел лишь свой процент с этого, или какую-то фиксированную оплату до тех пор, пока он использует мои фото.
Какой результат суда?
Я - проиграл. Он - выиграл.
Я читал, что с этим связаны ваши дальнейшие проблемы с алкоголем. Так ли это?
Да, я ушёл в серьёзный запой. Тогда начал распадаться мой первый брак. Я не знал, чем мне дальше заниматься. Лишённый стипендии, проигравший суд, потратив свои сбережения на юриста - я был в депрессии.
Вы её победили. Что-то можете рассказать подробнее?
Я ушёл в себя. Я забросил соревновательный бодибилдинг, уничтожил у себя дома все свои постеры и награды. Я начал делать мебель на заказ. Предлагая своим соседям, и скитаясь по району, расклеивая объявления о своей услуге.
Как долго Вы не тренировались?
Год. Наверное, даже чуть меньше. Без железа я не могу. Оно помогло мне прийти в себя. Ровно также, как и в детстве, я начал с малого - с пустой штанги. За какое-то время я пришёл в себя.
Больше у Вас не было перерывов?
Нет. Никогда. Вот, завтра у меня тренировка плеч. Сохраняю полный цикл на все мышечные группы, как и раньше. Я даже основал свой собственный тренажёрный зал. Наверное, чтобы не пропускать ни одной тренировки.
Есть ли разница в Вашем тренинге, когда Вы были в пиковой форме в 23-24 года и сейчас - в 78 лет?
Благодаря современной медицине, добавкам - разницы почти нет. Я тренируюсь каждый день, однако - не использую больше тяжёлых весов.
Сейчас я рад уже и 75-кг штанге для жима лёжа. В приседаниях, как я и сказал ранее, выходит вообще 60 кг. Но я и этому рад.
А, так - тренируюсь часто, ежедневно, использую от 4 - до 6 упражнений на мышечную группу. Короткие интервалы отдыха. Не более 2 минут.
Не было ли у Вас травм, операций?
Нет. Всё в порядке. От травм меня спасало всегда моё чувство того, что большие веса в бодибилдинге - не нужны и просто опасны. Конечно, когда-то давно я приседал с весами и за 200 кг - но тогда это был не самый большой вес. Я мог взять и больше - но я не делал этого. Это очень важно.
Делаете ли Вы кардио?
На тренажёре - нет, не делаю. Стараюсь, больше ходить пешком. За день выходит более одного часа. Очень важна хорошая ортопедическая обувь. Особенно в возрасте. О коленках надо всё-таки думать.
Вы поддерживаете связь со спортсменами, с которыми Вы когда-то соревновались?
Конечно. Да, с Арнольдом - мы до сих пор дружим. А ещё Френк Зейн, Том Платц, Робби Роббинсон, Лирой Колберт - замечательные ребята. Я многих ещё могу назвать - мы все очень дружные, хоть и возраст у нас уже недетский - нам всем за 70-лет. Кроме Тома - он ещё "зелёный" (примечание - на момент этого интервью ему было 65 лет, а недавно ему исполнилось 69 лет)
На этом мой перевод завершён.
Надеюсь, вам понравился мой материал, мой перевод.
Спасибо большое за лайк - мне очень приятно! Так я понимаю, что Вам близки мои творческие идеи и мысли.
Все мои статьи для "Дзен" канала dzen.ru/...365
Статьи на тему ГЗТ, фармакологии dzen.ru/...ooa
По вопросам консультаций по питанию, тренировкам, фармакологии - https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX
Жмите подписаться на "Железяки" - я очень рад взрослым и грамотным подписчикам на моём канале.