Воспоминания о школьных днях часто навевают тревожное чувство, словно это всего лишь вчера произошло. Однако, воспоминая теперь, я понимаю, что именно эти непростые моменты сыграли ключевую роль в моем пути и формировании меня как личности и специалиста. История моего становления как психолога - это история преодоления личных трудностей и поиска внутренней силы.
Мое детство было далеко не простым: унижения и придирки я вспоминаю примерно в трех летнем возрасте. Уже тогда люди относились ко мне плохо. Могли дать пинка, кричали вслед заморыш. В младших классах меня кликали пижоном потому что мама одевала меня довольно модно. Старшие классны окрашивали это слово в негативное нечто унижающее. Моя реакция - была беги. По непонятным мне причинам Я не мог защищаться. Мама перевела в другую школу не потому что, она знала что гнобили (я ей не рассказывал, ругала по каждому поводу и не верила) а потому что школу закрыли. В другой школе не прошло и недели как сценарий повторился. Каждый день я шел в школу с чувством страха и тревоги. Быть жертвой буллинга - это как жить в постоянном состоянии напряжения, когда ты не знаешь, какой сюрприз ожидает тебя за углом. Насмешки и оскорбления, которые я переживал, сделали каждый день мучением. Казалось, что выхода нет, и я стал замыкаться в себе, много плакал и не знал, к кому обратиться за помощью. Порой негативные эмоции переполняли меня и я наносил себе увечья. Становилось легче не надолго. У меня были две подруги они поддерживали меня и ценили. Но сила буллинга иногда перевешивала где они подключались к травле а после на чувстве вины и осознанности происходящего просили прощения. Я прощал. Именно тогда начался мой анализ. Я стал анализировать свое и чужое поведение. Каким таким образом происходит что мое поведение вызывает такие реакции. Ведь травля порой была от незнакомых людей, где я находился в статичном состоянии, никак себя не презентовал но меня замечали и начинали подшучивать, гнобить. Тогда я понял что видимо я транслирую что со мной так можно и надо, даже ничего для этого не сделав. Весь мой внешний вид, моторика, жесты говорили другим - я жертва. Еле закончив школу, я поступил в колледж по специальности ветеринарный фельдшер, ветеринарно санитарный эксперт. В школе я учился плохо, пропускал занятия, выдумывал заболевания только бы не посещать. Болел много и часто. Учителя называли меня глупым идиотом и что мне надо учится в школе дураков. Однако в колледже обстановка сменилась. Я понял что могу учится и у меня это хорошо получалось. Я прилежно учился. Знал все от и до. Латынь, эпизоотология, паразитология, хирургия ветеринарно санитарная экспертиза были моими любимыми науками. Преподаватели за мои успехи меня соотвественно безумно любили и лелеяли . Я понял что могу с ними быть очень близким. Дарил подарки. Говорил комплименты. Никогда не отказывал в помощи мероприятий и так далее. Я хорошо пел, и играл на сцене посещал дом культуры. Все это сыграло на руку. Четыре года в колледже все мероприятия зависели от меня. Меня называли звездой. 80% студентов обожали меня. На третем курсе я стал председателем студенческого совета - от моей подписи зависели стипендии студентов. И тут я стал отыгрывать позицию агрессора - я мог отказать, лишать стипендий, сказать на людей если они пытались задеть и унизить меня. Колледж я закончил на отлично. Мне казалось это были лучшие мои годы. Когда я мог постоять за себя. Тогда мне это казалось важным. Годы идут токсичность набрала обороты и теперь я знаю два состояния жертвы и агрессора. Осознаю что я живу не свою жизнь, мне надо доказывать что я могу жить. Некоторые люди встречавшиеся в моей жизни могли унизить меня и вновь спасался бегством. Первые признаки депрессии и селфхарм подтолкнули меня обратиться за помощью к специалисту.
Психотерапия: первый шаг к осознанности
Именно визиты к психологу стали отправной точкой в моем путешествии к осознанности и эмпатии. На сеансах я учился разбираться в своих эмоциях, находить слова для их выражения. Время, которое я проводил в кабинете психолога, было моментом передышки в виде прожитого в школе ежедневного стресса. Психолог познакомил меня с различными техниками самоуспокоения и медитации, которые помогли мне выработать устойчивость к негативу. Первые три года терапии и я совершенно другой человек. Настоящий. Я это я.
Начал искать способ не только понять и исцелить свою боль, но и помочь другим. Решение стать психологом пришло не сразу, но однажды, после очередной беседы с психологом, я понял, что хочу делать то же самое - помогать людям. Мне хотелось научиться видеть в людях то, что скрыто за маской их внешней агрессии или страха, и помогать им находить путь к себе.
Выбор был сделан - поступление на факультет психологии стало новым, обнадеживающим этапом. Учеба была супер интересной. Иногда мне казалось, что знания, которые я получал, еще более открывали мою внутреннюю рану, напоминающую о прошлом. Но это было необходимо: понять и простить, чтобы идти дальше. Еще не закончив обучение я стал практиковать. Практика, интервизии, супервизии мне даются с интересом, легко. Я чувствую что нашел свое место.
Я много читаю и продолжаю обучение. Не было и момента что бы мне было не интересно тема психологии.
Оглядываясь назад, я понимаю, что буллинг и травля, через которые я прошел, не сломили меня, а стали фундаментом для моего пути. Сегодня, как психолог, я знаю, что моя работа - не просто профессия, это мое призвание и моя личная миссия. И каждый раз, оказывая поддержку и помощь своим клиентам, я вспоминаю о том, каким трудным, но важным был мой путь становления.
Автор: Мурадов Дионис Мирианович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru