В непростые времена мы часто ищем поддержку извне: родные, друзья, коллеги, психологи. Но порой наша главная опора — это мы сами.
К сожалению, полностью избежать переживаний и стрессовых ситуаций невозможно. Но с ними можно научиться справляться, весь секрет — в жизнестойкости.
Что это за волшебная суперспособность, как именно она помогает бороться с трудностями и почему развивать ее сегодня просто необходимо?
