Когда мы ссылаемся на негативный опыт, то, прежде всего, имеем в виду те моменты и ситуации, с которыми мы не справились. Другими словами, опыт - это подсказка, как избежать неприятностей.
Но ведь дело не только в том, что с нами произошло, но и в том, как мы воспринимали то, что нами происходило. Ведь часто шаблон мышления это тоже часть опыта, но на это не принято обращать внимания.
Нередко люди склонны утверждать, что им не везёт, и они раз за разом попадают в неприятные и болезненные обстоятельства. Причину они чаще всего видят не в себе, а в других, а поэтому такие ситуации будут продолжать появляться в их жизни.
Опыт мышления, это те самые реакции, которые есть у человека. То есть, как он воспринимает входящую информацию, осуждает, обижается, начинает искать злой умысел в словах или действиях другого человека.
Чаще всего, именно то, что человек создает у себя в голове, становится тем мнением, которому он стремится найти подтверждение. А кто ищет, тот всегда находит. Тем более что усомниться в правоте своих выводов бывает сложно.
Особенно это заметно в отношениях. Когда начинаются у человека новые отношения, и ему кажется, что всё хорошо, вначале. А вот когда начинают происходить события, которые могут не совсем быть понятными или нравиться на сцену выходит тот самый опыт мышления.
И тогда человек, даже не понимая того, начинает использовать прежние модели мышления. Осуждать – вместо того чтобы поговорить и прояснить позицию партнёра. Искать злой умысел, менять у себя в голове смысл слов, которые были сказаны ему. Хотя никаких реальных оснований нет.
Чаще других возникает мысль о том, что с ним или с ней так специально поступают и хотят нарочно обидеть или обмануть. Издеваются, одним словом. Предположить какой будет реакция и действия по отношению к другому человеку не трудно. Пассивная агрессия становиться основным средством коммуникаций. Надо же отомстить за мнимые обиды.
Именно так опыт вредит вам в новых отношениях. И менять здесь надо очень многие ваши убеждения, которые не просто мешают вам строить отношения, а не разрешают вам этого, от слова совсем.
Самостоятельно сделать это крайне трудно, но всегда есть специалисты, которые могут помочь в этом важном деле, изменить ваши модели мышления, основанные на опыте.
Психолог – практик Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru