О пользе соляных ванн и о том как их правильно принимать мы недавно с вами говорили в этой статье: https://dzen.ru/a/ZqzvDBDjcixt2p4A?share_to=link
По вашим просьбам в развитие этой темы расскажу о том, как сделать самим разные солевые комплексы для ванны с эфирными маслами.
Любая женщина после тяжелого дня нуждается в расслаблении, в неге, во времени, которое она посвятит самой себе, любимой😊. Ведь так часто мы забываем о себе в круговороте дел ...
Одним из наиболее действенных методов быстрого расслабления и отдыха считается принятие ванны.
И большим помощником в этом для нас могут стать эфирное масло и соль. Разнообразие масел способно решить множество проблем — от снятия нервного переутомления и стресса, до избавления от огрубевшей кожи.
К тому же, такие ванны — один из самых удобных методов применения эфирных масел в домашних условиях.
Расскажу о нескольких рецептах специально для ванн
💠Ароматная морская соль для огрубевшей кожи рук, стоп, локтей, коленей.
Смешайте морскую соль с указанными ниже эфирными маслами. Используйте 1 полную столовую ложку ароматной соли на 5 литров тёплой воды.
Состав:
- 200 гр. морской соли
- ЭМ лайма – 6 капель
- ЭМ лаванды севильской – 1 капля
- ЭМ мирта – 4 капли
- ЭМ элеми – 2 капли
- ЭМ бензоя – 3 капли
💠Ванночка для ног при нервном переутомлении
Сделайте ножную ванночку комфортной температуры, продолжительность процедуры - 10-15 минут. Используйте на одну ванночку.
Состав:
- 2 столовые ложки морской соли
- ЭМ имбиря - 2 капли
- ЭМ абсолюта меда - 2 капли
- ЭМ апельсина - 3 капли
💠Дезодорирующая ароматная соль для ног
Тщательно перемешайте морскую соль с маслами. Используйте 1 столовую ложку смеси на ножную ванночку.
Состав:
- 250 грамм морской соли
- ЭМ можжевельника обыкновенного - 5 капель
- ЭМ лемонграсса - 3 капли
- ЭМ кипариса - 3 капли
- ЭМ лаванды - 4 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
💠Смесь для аромаванны, снимающая стресс
Сделайте смесь из соли и эфирных масел и используйте 4-5 столовых ложек соли на полную ванну.
Состав:
- морской соли - 500 г.
- растительное базовое масло (абрикос, миндаль, виноград) - 30 гр.
- ЭМ мануки - 16 капель
- ЭМ лаванды - 8 капель
- ЭМ мандарина красного - 8 капель
- ЭМ бензоя (можно заменить бобами тонка, либо ванилью) - 4 капли
💠Соль для ванны "Детокс"
Тщательно смешайте масла с солью и используйте 5 ст. ложек соли на 1 полную ванну.
Состав:
- морская соль - 500 гр.
- ЭМ можжевельника ягод - 10 капель
- ЭМ грейпфрута - 5 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ кедра атласского - 8 капель
- ЭМ розмарина цинеольного типа - 4 капли
- ЭМ кипариса - 6 капель
Обратите внимание, что эфирные масла не стоит покупать в аптеке. Приобретайте их только в специализированных магазинах.
❤ Мои дорогие, напишите в комментариях — как вы применяете эфирные масла дома. Что вам нравится, какой эффект?
Ваш опыт может быть полезен другим подписчицам.
Также напишите что ещё вы бы хотели узнать про эфирные масла.
С любовью, ваша Оксана Нигай