Привет всем ☺️. Субботний день , 35-й моего похудения дался мне непросто. Детки меня просто умотали, как сговорились . Старшие обычно хлопот особых не доставляют. А тут так разбаловались и не слушались, можно сказать , хулиганили , что под конец дня я даже плакала. Теперь просто какое-то моральное опустошение, как разряженный аккумулятор чувствую себя.
Поэтому просто небольшой отчёт за этот день.
Завтрак называется "собрала в тарелку что было, то и съела "
Обед и ужин сытные, запекала свою любимую рыбу, я покупаю, когда по скидке, и готовлю дня на два, наслаждаюсь. Два приема пищи одинаковые .
Кофе с конфеткой, которую отжал младший.
И ещё был зажор на ночь после сильного стресса, когда дети уснули. Испытывала сильный голод, а на следующий день у меня завтрак не планировался, я могла поесть не раньше 12 дня. Посмотрела счётчик , по калорийности укладывалась , поэтому сделала себе бутерброд с рыбой, проглотила и не заметила
Общая сводка за день:
Нахомячилась на ночь и пошла спать. И такое у меня бывает.
Спасибо, что со мной. Всем желаю добра 🩷 🌞