Мы все подвержены эффекту прожектора - то есть человеку КАЖЕТСЯ, что он все время находится на сцене жизни, подсвеченный светом софитов, на виду у всех и все НЕПРЕРЫВНО за ним НАБЛЮДАЮТ и его ОЦЕНИВАЮТ.
Именно поэтому, человек тратит очень много времени и сил на то, чтобы выглядеть определённым образом, создавать нужное впечатление на людей.
Именно поэтому, человек долго переживает «публичные провалы»: неловкое слово, действие, чье-то критическое замечание, слова неодобрения его внешности, поведению, мировоззрению.
Реальность такова, что человек, в основном, центрирован на себе, а других он видит лишь вскользь.
Взгляд на другого человека - это лишь развешивание ярлыков, а не погружение в его суть, которую с набега увидеть просто не возможно.
Будучи недавно на тренинге в Школе игры, меня поразил тот факт, что моё первоначальное мнение о каком-либо человеке, абсолютно не имеет ничего общего с тем, что у него есть за всей его внешней проявленностью.
Мой опыт говорит:
✔️ внутри каждого человека огромная ВСЕЛЕННАЯ, мир, который он создает ежесекундно с самого рождения.
✔️ люди абсолютно невероятно НЕ похожи друг на друга!
✔️ человеку не дано ПОСТИЧЬ глубину другого!
Но, с ней можно ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ!
Я поняла, что ошибки других я не запоминаю, но боюсь публично совершить свои.
Так и работает эффект прожектора: он тормозит возможность творческого выражения, реализации своего потенциала.
Будучи под «пристальным вниманием всего мира», «чтобы чего не вышло» - человек лишает себя яркости, легкости, свободы проявления!
Проведите сегодня эксперимент!
Понаблюдайте, как долго Вы помните промахи и неловкие ситуации других людей?
А как долго Вы переживаете, что Вы «публично опозорились»❓
Распознавание этого эффекта прожектора у себя помогает меньше тревожиться, больше проявлять себя миру.
⁉А у Вас есть ощущение, что люди отслеживают вашу жизнь, обсуждая и оценивая ее?
⁉ А Вам страшно писать посты в соцсетях- вдруг буду выглядеть глупо, не актуально?
⁉ А ваше внимание чаще находится на других людях или Вы всё-таки волнуетесь БОЛЬШЕ о себе?
#ЗолотоеСечение #КурсТатьяныВоловой
