Привет! Я Настя. Борюсь с лишним весом,сколько себя помню. В 2019 году удалось похудеть на 22 кг. Примерно 2,5 года удерживала результат, но потом жизнь изменилась и я начала набирать. Сейчас снова пытаюсь наладить питание.
Чизкейк в микроволновке. Вкус немного отличается от обычной запеканки.
Рецепт:
- мягкий творог (в баночках) — 250 г;
- творожный сыр без добавок — 150 г;
- яйцо — 1 шт. (у меня С1);
- кукурузный крахмал — 1 ст. л с горкой;
- какао порошок – 1 ст. ложка;
- ягоды любые, сколько угодно;
- подсластитель по вкусу (у меня фитпарад).
Рекомендую добавить больше подсластителя, чем обычно, так как какао «ворует» сладость, плюс творожный сыр имеет солоноватый привкус.
Чтобы получилось как у меня или в формате пирога «зебра», смешайте все продукты, кроме какао. Разделите тесто на 2 части и в одну добавьте какао. Выложите в формочку слоями или как душе угодно. Выпекайте в микроволновке, пока тесто не схватится полностью. Время зависит от мощности СВЧ. Я ставила 2 раза по 5 минут.
Буду публиковать рационы питания, рецепты и различные распаковки, обзоры. Я люблю выгодные покупки, стараюсь грамотно вести бюджет. Всем, кто подпишется, большое спасибо и виртуальные обнимашки 🤗