Найти тему

Как выглядит самый простой и сбалансированный завтрак обычного человека 😊

Рецепт яичницы с луком

Ингредиенты:

  • 1-2 луковицы
  • 2 яйца
  • Немного подсолнечного или сливочного масла
  • Соль по вкусу
  • Любой хлеб
  • Свежий салат

Шаг 1: Подготовка лука

Очистите луковицу от шелухи. Нарежьте лук тонкими кольцами, чтобы он готовился равномерно.

Шаг 2: Обжарка лука

Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте столовую ложку подсолнечного или сливочного масла. Когда масло разогреется, выложите нарезанный лук на сковороду. Готовьте лук медленно, периодически помешивая. Он станет прозрачным, а затем начнет карамелизироваться. Продолжайте готовить, пока лук не станет золотистым и сладким на вкус. Это займет около 10-15 минут.

Шаг 3: Приготовление яичницы

Уменьшите огонь до минимума. Аккуратно разбейте два яйца, стараясь не повредить желтки. Готовьте до тех пор, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими. Это займет около 2-3 минут. Посолите по вкусу.

Шаг 4: Подача на стол

Переложите яичницу с луком на тарелку. Добавьте ломтики хлеба и свежий салат для баланса витаминов.

Сервировка

Подавайте яичницу с луком обязательно горячей!