Что такое любовь? Как бы вы описали это чувство? По каким критериям могли бы понять: это она, настоящая!? Любовь, а не импульс, влечение, зависимость, невроз … Что происходит с вашими мыслями, телом, эмоциями? Как узнать, разглядеть, быть уверенным? Да и можно ли быть уверенным в таких непостоянных категориях? Да и… нужно ли?
Любовь – пожалуй, одно из самых загадочных чувств, веками волнующее умы людей, исследуемое поэтами, философами, психологами, нейробиологами. Так до сих пор и не пришедших к единому консенсусу относительно того, что же это такое.
Энергия либидо по Фрейду, любовь как искусство и стремление к единению Эриха Фромма, дифицитарность в теории Лакана, любовь как добродетель Эрика Эриксона, невротичность любви Карен Хорни, любовь как потребность Абрахама Маслоу, трёхкомпонентная теория любви Роберта Стернберга, теория привязанности Джона Боулби, любовь как биохимический процесс в исследованиях нейробиологов… Любовь многогранна и многолика, в ней столько различных нюансов и слоёв, что становится очевидным: найти ответы возможно лишь внутри себя.
Мы по-разному чувствуем, у нас различные представления о том, что правильно и нет, убеждения, воспитание, мировоззрение. Всё, что в нас есть, из детства, жизненного опыта, впечатлений - всё будет влиять на восприятие каждой отдельной эмоции, чувства. Что уж говорить о такой многослойной конструкции, как любовь…
И всё же есть важные моменты, на которые необходимо обращать внимание при встрече с новым волнующим чувством:
- Во-первых, должно быть ясное понимание того, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек. Слияние, ощущение невозможности жизни без другого, потребность в его/её постоянном присутствии, страх остаться одному не является признаком здоровой любви.
- Во-вторых, следите за своими эмоциями, замечайте появление тревоги и эмоциональных качелей. Благодаря литературе, кино мы часто принимаем за любовь эмоционально яркие, нестабильные отношения. Чтобы как на экране: фанфары и выпрыгивающее из груди сердце. Дело в том, что в большинстве произведений редко описывается здоровая любовь.Она скучна для зрителя и читателя, ведь её можно уместить в одной строчке: «они жили долго и счастливо и умерли в один день». Важно понимать, что эмоциональными качелями, тревогой, ревностью сопровождается невротическое чувство, зависимость.
- В третьих, постарайтесь видеть траекторию вашего движения внутри этого чувства. Куда вы следуете, в каком направлении, к чему? Делает ли это чувство вас лучше, сильнее, стабильнее, помогает развиваться или наоборот? Не закрывайте глаза, поддавшись течению, смотрите, куда оно вас несёт.
И наконец… спросите себя, есть ли у вас свобода выбора? Вы хотите испытывать это чувство или оно стало больше и сильнее ваших желаний и решений?
Ведь любовь – это ежедневный свободный выбор среди огромного количества других решений, дорог и направлений.
«Многие загадки любовной жизни взрослых людей обусловлены лишь утрированием моментов инфантильной любви» Зигмунд Фрейд
«Там, где господствует любовь, отсутствует воля к власти; там, где первостепенно стремление к власти, любовь отсутствует. Одно не является тенью другого» Карл Юнг
«Если человек любит только кого-то одного и безразличен к остальным ближним, его любовь – это не любовь, а симбиотический союз» Эрих Фромм
«Любовь может достичь того же уровня таланта и даже гениальности, что и открытие дифференциального исчисления» Лев Выготский
«Любовь неизбежно обогащает того, кто любит. А раз так, не может существовать такого явления как «неразделенная, несчастная любовь» Виктор Франкл
«Сама напряженность чувства любви оживляет все наши скрытые ожидания и надежды на счастье, спящие глубоко внутри каждого. Все наши подсознательные желания, противоречивые по природе и безграничные по содержанию, ждут своего исполнения именно в любви» Карен Хорни
«Зрелая любовь не остается без награды. Человек изменен, обогащен, осуществлен, экзистенциальное одиночество человека смягчено. Награда следует, но ее нельзя преследовать» Ирвин Ялом
Автор: Юнона Котлярова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru