Тепловой удар – это болезненное состояние, которое характеризуется накоплением избыточного тепла в теле. Данное состояние возникает в результате общего перегрева организма и превышения температуры тела своей нормы, то есть выше 36,6 °С.
К причинам теплового удара условно можно отнести внешние и внутренние факторы.
К внешним факторам относятся жаркая погода, длительная солнечная радиация, слишком тёплая и жаркая одежда; отсутствие головного убора, защищающего от перегрева головы, и высокая влажность в жаркую погоду. Чаще всего в зоне риска оказываются пожилые малоподвижные люди, проживающие в помещениях без кондиционера, часто с ограниченным доступом к жидкостям. Также в зоне риска могут быть дети, особенно оставленные в душной машине с закрытыми окнами. Данный тип теплового удара обычно развивается в течение 2–3 дней из-за воздействия высоких температур.
К внутренним факторам можно отнести тепловой удар в результате перенапряжения (интенсивные физические нагрузки). К данной группе относят молодых людей, занимающихся интенсивными физическими нагрузками, особенно в жаркую погоду или в плохо вентилируемых помещениях. Обычно это спортсмены, атлеты, фабричные рабочие, новобранцы и др. Интенсивная физическая нагрузка в условиях высокой температуры приводит к внезапной массивной тепловой нагрузке, которую организм не в состоянии компенсировать. В результате может развиваться распад мышц; более вероятно развитие тяжелых форм коагулопатий и острого повреждения почек. В данном случае тепловой удар происходит более внезапно. Данный тип теплового удара является распространенной причиной смерти у молодых спортсменов.
Симптомы и признаки теплового удара:
— Повышенная температура тела (выше 38°C);
— Головная боль;
— Тошнота и рвота;
— Усталость и слабость;
— Мышечные спазмы или судороги;
— Потеря сознания;
— Быстрое дыхание и учащенное сердцебиение;
— Спутанность сознания или дезориентация;
— Галлюцинации или бред.
Чем опасен тепловой удар?
Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца. В тяжелых случаях тепловой удар может привести к необратимому повреждению систем органов, увеличивая риск ранней смертности. Осложнения теплового удара включают респираторный дистресс-синдром у взрослых и диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови. Смерть обычно наступает от паралича сердца.
Первая помощь при тепловом ударе:
1. Переместите пострадавшего в прохладное место или в тень: это поможет снизить температуру тела и предотвратить дальнейшее перегревание.
2. Снимите лишнюю одежду и обеспечьте доступ свежего воздуха: это позволит телу охладиться быстрее.
3. Оберните пострадавшего мокрым полотенцем или обрызгайте его водой: влажное обертывание помогает ускорить процесс охлаждения.
4. Дайте пострадавшему выпить воды или регидратационного раствора: обезвоживание часто сопутствует тепловому удару, поэтому важно восстановить водный баланс.
5. Приложите холодные компрессы к голове, шее и подмышкам: эти области имеют множество кровеносных сосудов, что позволяет эффективно снижать температуру тела.
6. Вызовите скорую помощь как можно скорее: тепловой удар - это неотложное состояние, требующее медицинского вмешательства.
Важно помнить, что тепловой удар может быть опасным для жизни, поэтому при первых признаках перегрева следует принять меры по охлаждению и обратиться за медицинской помощью.
Врач общей практики (семейной медицины) - Шувалов Александр Павлович, медицинский центр «Tectum Medica».