Найти тему

Прогулки для здоровья и радости: что мешает выйти в путь, как себя, ленивую, мотивировать?

Оглавление

Поделитесь вашими секретами - как получается накрутить хотя бы 8000 шагов?

С утра я полна задора и оптимизма, почти ежедневно вылетаю из дома на метле с форой по времени (хотелось бы пару часов, конечно, но чаще лишь полчаса свободных до работы).

Рада приветствовать вас, друзья. Если заглянули в «Кармашек» впервые - будьте готовы к уютному, доброму общению.
Рукоделие, фотопутешествия, фотопоэзия и поиск счастья в ежедневности - это нас объединяет, дарит силы и вдохновение.

Грядущий день кажется радостным тоннелем, полным надежд, со светом и не только в конце, но и в арочках - как бесконечно-круговые галереи костромских торговых рядов.

-2

На волне пробуждения получается то прогулочная фотосессия с любованием улочками старинного купеческого городка, то заход в кафе и составление лëгонького обзора гостям Костромы на радость - где поесть в Костроме.

Светлана, автор
Светлана, автор

Порой именно по утрам я показываю вам, что новенького сшила и рассказываю, где это можно найти и для себя заказать...

-4

Иногда природа шалит и обыгрывает меня даже в лоскутные шашки, которые я же и сшила (зимний, снежный, прохладный мастер-класс здесь), проводя в дамки жарищу или ливни потопные.

Тогда да, не до прогулок.

-5

А в обычные-то дни что мешает? Оврагов полна Кострома, лазай на здоровье, качай икробëдра.

По пути можно подсмотреть природные сочетания оттенков, рисунки для будущих вышивок и аппликаций, идеи для лоскутных шедевров.

-6

Визуальный мëд прогулки

Световой день ещё долог и даже после работы достаточно комфортно фотографировать красоты окружающие или рукодельные.

Кстати, вот написала это и поняла - для меня мощной мотивацией является именно фотографирование - так я и всмотрюсь, вчуствуюсь лучше, глубже, и для вас соберу контент.

-7

Иногда незначительное изменение маршрута дарит удивительные открытия.

Вот остановка, с которой я еду домой, если на 4 автобусе. Вид на городской пляж.

-8

А тут я, наоборот, от пляжа на работу пошла, вверх. И увидела непривычный ракурс на храм... (дороги односторонние и автобусы ходят по параллельным улицам).

-9

А обычно любуюсь таким гибридом куполов и многоэтажки - забавно, да?

-10

Самообман: шитьë вместо прогулок

Почему-то тороплюсь, ссылаясь на жару. Вместо релакса неспешной ходьбы по волжскому приплëску, вместо ощущения ласки ветерка - втискиваюсь в автобус и мчусь домой.

План: говорю себе: приеду, обязательно пошью! У меня же стоооолько планов.

Реальность: варëная, уставшая, слоняюсь чуточку по дому, смотрю кино и дрыхну.

Абсолютно бессмысленные вечера.

Сейчас пришла прохлада, вчера вообще промокла под ливнем и брела по щиколотку в потоке воды - вроде бы взбодрилась.

-11

Но шагов очень мало. 4-6 тысяч, а то и меньше. Не ходится. И даже обещание показывать вам больше интересной Костромы не срабатывает. Ленюсь и сплю.

-12

Прогулка как проект

Вот достались рваненькие, но очень милые кружавчики - погуляла с ними.

Цель - красиво запечатлеть, чтобы вдохновиться и придумать, что же из них сотворить такого уникального?

Такие моменты включают внутренний двигатель. Но лень коварна и не пускает меня вдаль, нашëптывая: да хватит и центра. Вот у фонтанчика щëлкни - и на автобусик, домой, баиньки...

-13

Упомянула о ливне - вот он, красавчик.

Сначала потемнели небеса.

-14

-15

Шикарное тучное небо над Костромой

-16

Затем закапало и резко потекло...

Я успела промокнуть прежде, чем заскочила в автобус и сняла чуточку видео.

-17

А в следующие свои выходные поставила цель: Ипатьевский монастырь и уточки на стрелке рек Костромы и Волги. И 2×10000 шагов. Вы в меня верите?

Как мотивируете себя на ходьбу?

-18

Телеграм Кармашка счастья

Приглашаю в постоянно обновляющиеся уроки рукоделия и совместные пошивы.

👍Спасибо за лайки и комментарии, с радостью отвечу на ваши вопросы.

Репост статьи поможет расширить нашу творческую компанию.

Подписка на Кармашек счастья - не то, чтобы подарок... Хотя да, обещаю - море позитива и озерцо красоты вы получите, безусловно.

С любовью к красоте и полным Кармашком счастья, ваша Светлана Дерепащук.
Фото (кроме отдельно подписанных) и тексты мои авторские.