Уделяйте больше времени, тем кого любите. Есть правило 3х минут, отличное правило, чтобы все члены семьи почувствовали, что дома их любят и ждут. Обычно это правило используют для детей, но почему бы не посвятить эти три минуты и другим членам семьи?
Зрительный контакт, объятия и нескольrо вопросов:
—Как прошёл день?
—Что интересного произошло?
— Что видел(а)? Что делал(а)?
Данное правило помогает наладить отношение, уделить немного внимания и показать, что вам важны чувства и эмоции близкого человека. Старайтесь проводить несколько часов в неделю со своей семьёй. Сходите прогуляться в парк, посмотрите вместе фильм, поиграйте в настольные игры, сделайте семейные фото, сходите в кино или театр, устройте вечеринку, сходите в гости, попробуйте новое хобби и многое другое. Позвоните родителям, а лучше навестите их. В повседневной суете не всегда удаётся найти время и силы для такого небольшого дела. Найдите пару минут просто спросить "Как дела?"
Родители одни из самых близких людей нашей жизни ♥️
