Негативная энергия просится на выход. Слёзы и плач — естественный способ нашего тела избавиться от стресса и несчастья — как собственного, так и перенятого от других. Плач заставляет вас чувствовать себя лучше, даже если вы не можете решить проблему.
Слезы солёные, как морская вода. Они увлажняют глаза, удаляют инородные тела, снижают уровень гормонов стресса и содержат антитела, полезные в борьбе с болезнетворными микробами.
Не стоит сдерживать слезы. Некоторые люди иногда говорят: «Пожалуйста, прости меня за то, что я плачу. Я действительно пытался сдерживаться». Моё сердце разрывается, когда я слышу эти слова.
Источником такого поведения являются родители, которые не могли справиться со слезами, и общество, которое говорит нам, что плач — это признак слабости. Плач считается уделом незрелых людей, не желающих брать на себя ответственность за свои поступки и ожидающих только сочувствия.
Стоит избавиться от этих ошибочных привычек и убеждений.
Плакать полезно, слёзы помогают избавиться от негативных эмоций. Слезы — это прекрасное переживание. Они позволяют выразить глубокую печаль и глубокую радость. Если мы подавляем плач, подавляются все чувства, а это, в свою очередь, может привести к последствиям в различных сферах наших действий.
Много лет назад моя подруга извинилась передо мной за то, что свернулась калачиком на полу в позе эмбриона и оплакивала свои неудачные отношения. Я ответил ей: «Правда, тебе не за что извиняться».
Оптимистическое отношение к плачу появилось у меня много лет назад, когда кто-то из близких понял, что это помогает справляться с жизнью, приносит облегчение и никак не мешает мне. Именно тогда я также узнал , что быть сильным означает иметь смелость плакать. Это действительно замечательно, что наше тело может плакать и именно так оно очищает тело. Я надеюсь, что вы тоже дадите себе шанс поплакать и научитесь ценить слезы. Стоит пустить слезы и очиститься от негатива.