Какие могут быть ограничивающие убеждения?

Ограничивающие убеждения всегда возникают в контексте цели, которой человек хотел бы достичь, но по каким-то причинам у него это не получается. Эти причины и есть убеждения.

Убеждения можно сгруппировать по нескольким видам.

🔹 Убеждения о себе

У меня что-то не получается, потому что я какой-то не такой: недостаточно талантливый, смелый, умный, предприимчивый; неудачник; у меня мало опыта; я стеснительный.

Убеждения о себе часто родом из детства.

Например, мама говорила ребенку, что он ленивый, потому что ему не хотелось убираться в комнате или делать домашнюю работу. И теперь человек, выросший с убеждением, что он ленивый даже не старается что-то изменить в своей жизни. Я ленивый, поэтому не буду даже пытаться строить успешную карьеру, ведь для этого нужно проявлять усилия.

Кто-то с детства слышал негативные высказывания в адрес своей внешности и теперь искренне считает себя некрасивым, поэтому не следит за фигурой, не ухаживает за собой, неприметно одевается.

Когда мы присваиваем себе чужие убеждения о нас, они становятся нашей реальностью.

Успешные люди осознают, что то, что они думают о себе, напрямую влияет на их результаты в бизнесе. Поэтому они мыслят о себе в позитивном ключе и даже то, что можно назвать слабостями, они обращают в силу.

Вместо «у меня посредственная внешность», они говорят «я ухоженная, харизматичная, обаятельная».

Вместо «у меня мало опыта», говорят «я готов учиться и стараться изо всех сил, у меня все получится».

Важно увидеть в себе свою силу и признать ее, тогда вы сможете идти вперед.

🔹 Убеждения о других людях

Это когда мы обвиняем других во всем, что у нас не получается.

Я молодец, а вот сотрудники у меня все некомпетентные, а вот клиенты мне попадаются неадекватные, а вот партнеры у меня хотят подставить и так далее.

Это называется проекции – мы видим в других то, что отрицаем в себе, переносим на окружающих свои чувства, мысли, желания. Люди с такими убеждениями живут в позиции жертвы.

Рост случится только тогда, когда человек примет все стороны своей личности и займет позицию автора своей жизни.

🔹 Убеждения об обществе

Это не проекции на каких-то конкретных людей, а мнение об обществе в целом.

Я не буду проявляться, потому что меня засмеют, осудят, ведь люди злые, они меня не поймут.

И когда мы ждем от людей негативных реакций, нами управляет страх, и мы перестаем быть собой. Люди с такими убеждениям не ведут социальные сети, не запускают курсы, не участвуют в публичных выступлениях.

Но на самом деле, когда вы делаете что-то от души, с благим намерением, ваши люди это почувствуют и пойдут за вами.

🔹 Убеждения о мире

Мир несправедлив и небезопасен. Все вокруг против меня и пытаются меня подставить, жизнь – это борьба.

Такие убеждения закладываются еще в глубоком детстве их необходимо прорабатывать со специалистом, чтобы увидеть мир другим: добрым, помогающим, дающим возможности.

🔹Убеждения о деньгах

Наши родители выросли в мире, где богатство означало нечто плохое, опасное, неправильное и их мировоззрение передалось и нам. Поэтому существует огромное количество ограничивающих убеждений, связанных с деньгами, которые необходимо прорабатывать.

• За деньги счастье не купишь.
• У богатых нет настоящих друзей.
• Много денег – много проблем.
• Стыдно быть богатым, когда большинство людей живут в бедности.
• Честным трудом деньги не заработаешь.
• Богатым все завидуют.
• Сколько бы человек не зарабатывал, ему всегда будет не хватать.
• Чтобы много зарабатывать, нужно много и тяжело работать.
• Деньги портят людей.
• Богатым может стать только тот, кому помогли родители или связи.
• Невозможно зарабатывать на любимом деле.
• За богатство нужно платить здоровьем, дружбой, семьёй, отношениями.

❓ Выпишите, какие ограничивающие убеждения есть у вас и подумайте, какие ограничения мешает вам достичь вашей цели?

Автор: Наумов Виталий Александрович
Специалист (психолог), Гипнолог-миллионеров наставник

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru