Мы часто в статьях рассуждаем с вами, как прокачать уверенность в себе, развиваться, любить и ценить себя. Однако мы вскользь касаемся тем, где на наше отношение к себе и к своим возможностям влияют другие. Ведь многие из нас выросли (а может до сих пор кто-то находится в этом) в дисфункциональных (считай, неблагополучных/нездоровых/незрелых) семьях или сталкивались с психологическим насилием со стороны значимых взрослых (родителей, опекунов или учителей).
Согласитесь, легко в себя верить и развивать свои цели/идеи/проекты, когда у тебя любящая и поддерживающая семья. Порадуемся искренне за таких людей и будем стремиться давать уже своим детям то, что некоторые из нас не дополучили.
Если вы сталкивались или до сих пор сталкиваетесь с тем, что ваш близкий или важный для вас человек в вас не верит, обесценивает и обрывает ваши крылья, то задумайтесь, почему у этого человека такое большое влияние на вас?
Да, это может быть родитель, преподаватель, родственник или авторитет для вас - безусловно. Из-за степени близости негативные слова так сильно и ранят, порой создавая ограничивающие и глубинные убеждения, заставляя вас думать, что с вами что-то не так. И с этими запросами люди обращаются к специалистам и работают на протяжении многих сеансов. К счастью, существует много направлений в психологии сейчас работают с этой темой.
Так вот, задумайтесь, если ваш близкий человек обесценивает вас, то почему вы до сих пор считаете его авторитетным? Нет-нет, я не к тому, что надо ненавидеть своих родителей/учителей и близких. У многих детская любовь обращается в ненависть к своим же родителям. На самом деле это ни к чему. Я про то, что если мы подумаем, почему один человек обесценивает и негативит на другого, то поймём, что счастливый и уверенный в себе человек будет поддерживать и направлять вас, а несчастный/уставший/озлобленный будет вымещать на других свои эмоции/неудовлетворённость/разочарование/фрустрацию.
Когда мы возвышаем чьё-то влияние на себя, мы наделяем человека многими чертами, чуть ли не возводим его к идеалу. Мы считаем, что этот человек знает больше, чем мы, он лучше/старше/сильнее. А мы как будто маленькие, не зрелые и слабые. Ведь наша самооценка зависит от того, что нам говорят те, кому мы верим.
В тот момент, когда мы понимаем, что близкий человек это всего лишь человек, а не бог, что им движут эмоции, а не действительно знание и уверенность, что он тоже может ошибиться, нам проще воспринимать любую острую информацию, летящую в наш адрес.
Однако опустить уровень авторитета некоторых близких бывает тяжело для людей, потому что в этом заключается опора, каркас. Поэтому аккуратно ставьте вместо значимой позиции других свою собственную ценность. Подращивайте веру и самопознание.
В качестве иллюстрации и чтобы не быть голословной, поделюсь двумя примерами из жизни. (кто дочитал до этого момента, узнает кое-что из моего прошлого :)).
Мои родители развелись, когда мне было 12-13 лет. Я уличила отца в измене и рассказала об этом матери. Она всё выяснила и указала ему на дверь. После того, как он собрал свои вещи и уходил, он сказал мне: "Из этого ребёнка ничего путного не вырастет". Что ж, выросло или нет, можете оценить сами :) но суть в том, что на момент произнесения подобной фразы, его авторитет и значимость уже успели упасть, поэтому она не смогла произвести должного эффекта и не оставила следа. Я жила и развивалась в рамках своих возможностей и желаний, а не вопреки или в доказательство.
Второй же случай произошёл в период окончания университета. Заведующий кафедры спросил меня, каким направлением в психологии я планирую заниматься, я ответила, что хочу помогать людям в самопознании и самореализации. На что он ответил, что люди этого сильно боятся, и у меня не будет клиентов и тех, кто заинтересован в моих знаниях. Что ж, судя по тому, что вы читаете об этом сейчас, он в конечном счёте ошибся.
Я делюсь своими примерами для того, чтобы вы увидели, что даже люди с опытом, любящие вас, заботящиеся о вас, могут ошибаться, поддаваться эмоциям и не понимать, как их слова влияют на вас. Поэтому сбрасывайте с себя оковы чьих-то сомнений вас, расправляйте крылья и идите вперёд к вашим мечтам.
С уважением, Яна Карх.