В них много витамина С.
Сейчас стартовал сезон жимолости, черники, малины и ежевики. Самое время для того, чтобы насладиться вкусом лета и заодно подзарядиться здоровьем. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала эти ягоды отличной заправкой организма, которая поможет подготовиться к зиме. Они укрепляют иммунитет.
Кроме того, врач отметила, что жимолость обладает противовоспалительным свойством и полезна для зрения. Малина хорошо помогает от простуды. Ежевика благотворно влияет на работу почек и сердечно-сосудистой системы, а черная смородина и морошка снижают риск образования тромбов.
Ранее Peterburg2 сообщал о начале сезона черники.
