Вы когда-нибудь замечали людей, которые считают, что их мнение — самое правильное, а те, кто с ними не согласен, просто не понимают очевидных вещей? Этот эффект называется "ложным согласием".
Представьте себя на месте заядлого вегана. При каждом удобном случае, вы делитесь, с друзьями и знакомыми, аргументами в пользу растительной диеты, информируете их о важности правильного питания, бережного отношения к здоровью и важности сохранять окружающую среду. И вот — на очередной встрече с друзьями, вы с энтузиазмом рассказываете о преимуществах веганства. Но друг вас перебивает: "Ну, ты уже достала! Мне вкусно есть мясо, и я не собираюсь изменять свои привычки!". Что вы чувствуете? Разочарование? Раздражение? Желание "просветить" друга о его ошибке?
Эффект ложного согласия — это тренд нашего времени. Мы уверены, что наши взгляды — самые правильные, и те, кто с ними не согласен, просто недостаточно умны. Или не обладают достаточной информацией. На самом деле, мы просто склонны переоценивать распространенность собственных взглядов.
Почему это происходит?
Нам важно окружать себя людьми, которые разделяют наши взгляды. Это древний, подсознательный инстинкт про безопасность. В среде единомышленников, мы чувствуем себя защищенными. А у тревожных людей, потребность в безопасности, особенно обострена. В результате мы слишком редко сталкиваемся с другими точками зрения. Более того — отказываемся их принимать.
Приятно чувствовать себя значимым, экспертным в любых областях, выглядеть лучше всех. Нам хочется верить, что мы умнее, разумнее, прогрессивнее, чем окружающие. И поэтому мы склонны переоценивать собственную правоту, иногда обесценивая опыт и убеждения других.
Ложное согласие может служить защитным механизмом, чтобы справиться с собственной неуверенностью и низкой самооценкой. “Если я уверена, что моя позиция — единственно правильная, мне не приходится сомневаться в себе и пересматривать свои взгляды”.
И что теперь с этим делать, если у себя обнаружились такие черты?
Искать разнообразие. Общайся с людьми, которые имеют другие взгляды и интересы. Проявляй искренний интерес и сдержанность, когда хочется оспорить или опротестовать.
Будь открытой новому. Не бойся сомневаться в своих убеждениях и пересматривать их, если это необходимо.
Ставь себя на место других. Попробуй понять, почему другие люди думают не так, как ты.
Ложное согласие — это не просто ошибка мышления. Это привычка, которая может мешать нам строить здоровые отношения, принимать осознанные решения и жить в гармонии с окружающими.
В следующий раз, когда ты будешь уверена в своей правоте, сделай паузу и задай себе вопрос: "А что думают о том же другие? Почему мне сейчас так важно высказать свое мнение или донести свои убеждения до человека? Какую потребность я себе закрываю таким образом? Из какой эмоции я сейчас действую?"
Автор: Олег Захарченко
Психолог, ДПДГ Гештальт-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru