Сегодня начался мой первый "чистый четверг" 🥰🍎🍒...с фиников и тыквенных семечек)). Дело в том, что недавно мы создали группу людей, желающих посвящать один, общий для всех, день в неделю сыроедению (пока один). Давно хотела и вот срослось🧘.
И как всегда бывает, когда начинаешь что-то важное и нужное для себя, тебя как-будто начинают проверять и выводить на эмоции. То сын начал шарохаться))) с 6 утра с непонятным нытливым настроением, то в личке начали давать непрошенные советы (что интересно и вполне логично, тоже связанные с постом и очищением), нарушать личные границы звонками без предупреждения (сын как раз давал мне прикурить)))), то фамильярничать (для тех, кто не вкуривает, уж просцици за мой французский, на моей странице написано Маргарита, а не Марго🤷).
ПОЭТОМУ ВСЕМ "КОРОНОВАННЫМ" ДАРЮ СЕГОДНЯ ОСОБУЮ ПАМЯТКУ ☝️. МОЖЕТ, КТО СЕБЯ УЗНАЕТ)). НЕ БЛАГОДАРИТЕ))
- Как перестать помогать, когда вас не просят (или советы советчикам)
- Помните, что нужно уважать пространство других людей.
- Постарайтесь понять, что людям необходимо пройти их собственный путь. Не занимайтесь «воровством» чужого опыта.
- Аккумулируйте энергию для себя, а не растрачивайте ее вовне. Не избегайте своих собственных проблем, уходя в проблемы других людей.
- Если есть паталогическое желание советовать и постоянно присутствовать в жизни других людей, займитесь собой – любите себя в первую очередь. Разберитесь, почему вам так хочется советовать.
- Найдите первопричину вашего поведения. Зачем вы раздаете советы, когда вас о них не просят? Вы хотите продемонстрировать свой опыт и авторитет? Вам не хватает внимания, любви? Вы не чувствуете себя нужным? Понимание этого даст ключ к решению проблемы.
- Дайте себе право на «экологичность», то есть право не нарушать чужие границы. Обратите внимание на свои собственные травмы.
- Благодарите себя за то, что разрешаете себе быть собой. Это большое счастье. Когда вы себе это позволяете, то и другим тоже не мешаете в проявлении себя. Если вы часто нарушаете границы других, обратите внимание на ваши собственные – границы семьи, ваших интересов, хобби, личной жизни, удовольствий. Если где-то есть проблемы, то выясните, с чем это связано.
Счастья и бобра))